Napätie hlavy - príznaky a liečba

Migréna

Napätie hlavy je stav, v ktorom človek cíti stlačenie, napätie alebo tupé nepríjemné pocity v oblasti hlavy.

Bolestivosť môže rušiť osoby s rôznym trvaním - od niekoľkých minút až po dni, s obdobím poklesu a zhoršením nepohodlia.

Prevláda HDN v modernej spoločnosti je pozoruhodná v jej rozsahu: podľa niektorých údajov dosahuje jej výskyt u mužov 65% a u žien 86%.

Príčiny bolesti s napätím sú únavou, stresom, predĺženou nútenou polohou v nepohodlnej polohe, úzkostnými poruchami, depresiou, dlhodobým užívaním analgetík, trankvilizérmi. Najčastejšie existuje kombinácia provokačných faktorov. Príznaky a liečenie tohto problému budú diskutované v tomto článku.

klasifikácia

Prečo existuje napätie hlavy a čo je to? Po prvé, bolesť je rozdelená na epizodické a chronické.

  1. Epizodická bolesť. Pri takomto type bolesti hlavy napätie človek zažíva bolestivé pocity nie viac ako 20 dní v mesiaci alebo 180 dní v roku. Intenzita epizodickej bolesti bude nízka.
  2. O chronických bolestiach napätia sa hovorí, keď záchvaty trvajú viac ako 15 dní v mesiaci, táto forma je charakterizovaná vyššou intenzitou príznakov.

Napriek tomu, že rozdiely v týchto typoch bolesti s napätím sú veľmi podmienené, pomáhajú lekárovi orientovať sa a dať pacientovi správnu diagnózu.

dôvody

V súčasnosti môžeme identifikovať veľké množstvo faktorov, ktoré môžu spôsobiť takúto bolesť. Takže, čo môže byť bolesť hlavy napätia?

  1. Psychický stres, ako aj rôzne stavy ovplyvňujú napríklad hlbokú depresiu alebo vážnu úzkosť. Nezabudnite, že depresia môže byť vyjadrená ako v otvorenej, tak v uzavretej forme. Inými slovami, v niektorých prípadoch pacient jednoducho neuznáva, že je v stave depresie, a preto kategoricky odmieta liečbu. Takéto prípady sú najnebezpečnejšie, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobia vážne bolesti hlavy. V situáciách, kedy bolesť v hlave nastane práve kvôli psychickému stresu, sa pacient môže tiež sťažovať na porušenie chuti do jedla a spánku, podráždenosť a príliš rýchlu únavu.
  2. Na druhom mieste medzi príčinami napätia bolesti hlavy je svalové napätie. Predstavuje predĺžené svalové napätie, keď sa človek dlhší čas nepohybuje. Bolesť hlavy svalového napätia je najčastejšie spôsobená preexponovaním krčných, očných svalov, ako aj svalov ramenného pletenca a aponeurózy na pokožke hlavy.
  3. Bolesť hlavy môže spôsobiť nadmernú spotrebu trankvilizérov, analgetík s kyselinou acetylsalicylovou atď. Pri príjme takýchto liekov musíte byť veľmi opatrní!

Zvlášť existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku bolesti hlavy u ľudí s osobitnými pracovnými aktivitami. Táto kategória zahŕňa vodičov, účtovníkov a ďalších, ktorí strávia veľa času za monitorom počítača. Riziko tejto choroby u hodinárov, klenotníkov a iných profesií, ktoré neustále napínajú vizuálne svaly, je vysoké.

Symptómy bolesti hlavy

Zvyčajne má napätie bolesti hlavy určité príznaky. Ľudia popisujú symptomatológiu ako kompresiu alebo tlak (ako tesný obruč okolo hlavy, stlačenie popruhu alebo ako klobúk, ktorý je malý). Bolesť je zvyčajne bilaterálna a často sa šíri smerom dolu alebo hore z krku.

Bolesť je väčšinou mierna alebo stredne závažná, ale niekedy môže byť taká intenzívna, že zasahuje do každodenných činností. Zvyčajne neexistujú iné príznaky, aj keď niektorí ľudia s napätými bolesťami hlavy nemajú rád jasné svetlo a hlasné zvuky, majú zníženú chuť do jedla.

Kritéria pre diagnózu bolesti hlavy sú vyvinuté, má nasledujúce charakteristiky:

  • tlakový alebo stláčací charakter;
  • miernu alebo strednú intenzitu;
  • zostáva rovnaký pri normálnej fyzickej aktivite;
  • nie sú sprevádzané nevoľnosťou;
  • možné fotografie alebo fonofóbia.

Na to, aby bola diagnóza vykonaná, je potrebné, aby boli prítomné aspoň dve z vyššie uvedených charakteristík.

Aké lieky zmierňujú napätie hlavy?

Ak chcete zastaviť útok, ako aj zmierniť bolesť hlavy, použite:

Aby ste zabránili vzniku bolestivého syndrómu:

  • amitriptylín - 10-100 mg;
  • nortropylín - 10-100 mg;
  • tizanidín - 2-6 mg denne;
  • baclofen - 10-25 mg 2-3 krát denne.

Aby sa zbavili GB, ktoré vznikli pod vplyvom provokačných faktorov, pomáhajú rýchlo pôsobiace NSAIDs. K dnešnému dňu sa zistilo, že žiadna z analgetík nemôže odstrániť GB od všetkých bez výnimky a každý pacient potrebuje individuálny výber drogy.

Nesmieme však zabúdať, že príliš dlhé používanie nadmerných liekov proti bolesti môže mať opačný účinok: bolesť hlavy (tj tieto lieky spôsobujú to), takže pri používaní liekov na liečbu bolesti s napätím musíte byť veľmi opatrní.

Liečba bolesti s napätím

Keď došlo k bolestiam napätia, liečba zahŕňa predovšetkým objasnenie a odstránenie príčin ich výskytu. Postup komplexnej liečby musí nevyhnutne predpísať lekár, vo väčšine prípadov je to kombinácia relaxácie a liekov.

  1. Hlavným miestom liečby je normalizácia emočného stavu pacienta. Je potrebné adekvátne pristupovať k liečbe depresie, fóbie, úzkosti. Preto väčšina pacientov má predpísané antidepresívne lieky (amitriptylín, fluoxetín, venlafaxín).
  2. Ak chcete odstrániť svalové napätie, určite svalové relaxancie (tizanidín).
  3. NVP (diklofenak, kyselina acetylsalicylová, naproxén) sa užívajú len ako pomocné látky a iba krátko, symptomaticky.

Hlavné princípy bezdrogovej liečby bolesti s napätím sú:

  1. Musíte spať aspoň 7-8 hodín denne. Ak potrebujete vstať skoro ráno - skôr si vezmite spať.
  2. Pokúste sa dobre jesť (aspoň 3-4 krát denne) a vypiť aspoň 2 litre čistej vody denne (okrem čaju, kávy a alkoholických nápojov).
  3. Počas dlhej práce na počítači je potrebné urobiť prestávky a nejako sa rozptýliť. Účinnosť pre oči a malý fyzický tréning bude účinná.
  4. Pokúste sa viac pohybovať a dlhšie zostať vonku.

Tiež platí akupunktúra, manuálna terapia, masáž, relaxačná terapia, biologická spätná väzba. Ako sa zbaviť ťažkého napätia hlavy, lekár by mal povedať. Musíte byť pripravení na to, že liečba trvá 2-3 mesiace.

prevencia

Môžete ich upozorniť nasledujúcimi spôsobmi:

  • psychoterapia a fyzioterapia;
  • vodné postupy a manuálna terapia;
  • zlepšenie zdravotného stavu v strediskách;
  • vyberte optimálny spôsob práce a odpočinku;
  • neustále sa venovať fyzickej terapii;
  • nevyhnutné splnenie predpisov lekára.

Z liekov sa používajú svalové relaxanciá a antidepresíva, ktoré dokážu vyzdvihnúť iba lekára.

Napätie hlavy - liečba a prevencia

Napätie hlavy je považované za jeden z najbežnejších typov nepohodlia v oblasti hlavy.

Pocit kompresie lebky a pocit silného nadmerného tlaku sú spoločníkmi všetkých kategórií obyvateľstva bez výnimky.

Existuje veľa dôvodov na výskyt: od banálnej spánkovej deprivácie až po vážnejšie zdravotné problémy, ktoré sa prejavujú týmto spôsobom. Ako na liečbu bolesti s napätím a aké metódy použijeme, budeme ďalej analyzovať.

Príznaky Predchádzajúce bolesti hlavy

  • stredná alebo silná bolesť lokalizovaná v obvode hlavy;
  • pocit kompresie lebky;
  • nepohodlie sa ľahko odstránia.

Vo väčšine prípadov nemá HDN žiadny chronický priebeh a je možné ho ľahko vylúčiť pomocou vhodnej farmakoterapie.

Symptómy predchádza bolesti hlavy majú nasledujúce funkcie:

  1. Intenzita bolesti. Zvyčajne HDN má plynulý tok bez náhlej kŕčovitej intenzifikácie bolestivých pocitov. Sila bolesti je stredná alebo stredná, čo možno tolerovať bez liekov na bolesť.
  2. Čas prejavu. Nepríjemný symptóm najčastejšie mučuje ľudí uprostred pracovného dňa alebo bližšie k večeru, keď telo prežíva duševné a emocionálne preťaženie.
  3. Doba trvania. Závisí to od príčin bolesti v hlave, ako aj od jednotlivých charakteristík osoby.
  4. Lokalizácia. Osoba trpiaca GBN zaznamenáva pocit kompresie v oblasti čelných a temporálnych častí lebky, menej často v oblasti šije.
  5. Character. Bolesť je jednotná, monotónna, nezvyšuje sa a neznižuje sa pri vykonávaní známych akcií.

Napriek tomu, že napätie bolesti hlavy nevedie k drastickému zhoršeniu ľudského stavu, výkon je trochu ovplyvnený. Môže to spôsobiť zhoršenie nálady a tiež ovplyvniť produktivitu práce.

Neprítomnosť akútnych záchvatov, charakterizovaných silnými pulzujúcimi bolesťami, vyvolávajúc závraty a vracanie, umožňuje ľuďom nezávisle odstrániť nepríjemné pocity v hlave, ignorujúc výlet lekárovi.

Stojí za to venovať zvláštnu pozornosť trvaniu prejavu symptómu.

Ak trvá tretina času prebudenia, je potrebné navštíviť lekára a podstúpiť komplexné vyšetrenie, pretože dlhotrvajúca bolesť hlavy môže byť nielen dôkazom prejavu závažnejších ochorení, ale tiež vyvoláva duševné a emočné poruchy.

Príčiny bolesti hlavy

Bolenie hlavy napätia má nasledujúce príčiny:

  1. Predĺžené stresové situácie, ktoré ovplyvňujú duševný stav.
  2. Absencia spôsobu sny, pri ktorej môže vzniknúť bolesť ako pri nedostatku snu, tak aj z jeho nadbytku.
  3. Užívanie liekov dlhú dobu.
  4. Svalová nadmerná strata vznikajúca v dôsledku dlhodobej prítomnosti hlavy a krku v jednej polohe.

Obzvlášť svalová nadmerná záťaž sa týka takých profesií ako:

  • vodičov;
  • krajčírka;
  • prevádzkovatelia počítačových oddelení.

Dlhodobý pobyt v jednej polohe vedie k tomu, že svaly nedostávajú správnu relaxáciu, vyvolávajú bolesť a nepohodlie.

Klimatické javy (náhle zmeny tlaku a zmeny počasia), ako aj poruchy režimu spánku a výživy môžu zintenzívniť napätie hlavy. Nedostatok fyzickej aktivity tiež vedie k riziku vzniku GBN.

Najzávažnejšie ochorenie sa vyskytuje v prípadoch, keď sa kombinuje niekoľko z uvedených faktorov. Liečba bolesti hlavy napätie spôsobené niekoľkými faktormi, a to nielen vyžaduje, lieky, ale aj odstránenie predchádzajúcej agresívnych faktorov (zníženie stresu, normalizáciu potravín, spánok a odpočinok, fyzikálne normalizované zaťaženie).

Napätie hlavy je považované za jednu z najčastejších foriem tohto príznaku. V 80% prípadov bolesť nepredstavuje hrozbu pre ľudské zdravie. Ďalšie informácie o príznakoch bolesti s napätím, ako aj o diagnostike, príčinách a liečbe si prečítajte článok.

V akých prípadoch by ste mali užívať Citramon z bolesti hlavy, dozviete sa v tomto vlákne.

Bolesť hlavy a nevoľnosť - z akého dôvodu sa tieto príznaky vyskytujú? Tento odkaz http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html naučíte v závažných diagnóz pozorovali podobné symptómy a pôsobí ako pacient v tejto situácii.

Ako liečiť napätie hlavy?

Zvážte, ako zmierniť napätie hlavy. Pre každého pacienta je vybraná individuálna liečba HDN, ktorej cieľom je eliminovať príčinu. Napätie hlavy má dva fázy prejavu: epizodické a chronické.

V prvom prípade je zriedkavo zaznamenané a rýchlo prechádza. Chronická choroba sa tiež nazýva bolesť hlavy, ktorej frekvencia je viac ako 15 hodín denne a 180 dní v roku. V závislosti od etapy si všimnite vlastnosti liečby, o ktorých budeme ďalej diskutovať.

Liečba epizodického HDN

Ak je bolesť hlavy zriedkavá, liečba je sprevádzaná prijatím nasledujúcich kategórií liekov:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky - rýchlo eliminujú symptómy odstránením zápalových procesov. Pacienti sú často liečení jedinou dávkou lieku, ale v niektorých prípadoch sa môžu opiť podľa postupu uvedeného v pokynoch. Nejúčinnejšie lieky, ktoré rýchlo eliminujú bolesť, sú: ketoprofén, ibuprofén, naproxén, meloxikam, ketón.
  2. Súčasné lieky - môžu byť predpísané, ak HDN má množstvo príčin, ktoré majú rôzne smery. Môžu to byť svalové relaxancie, sedatíva, rovnako ako vitamíny B.

Pred prijatím lieku musíte nevyhnutne prečítať pokyny, ako aj konzultovať s terapeutom o výbere najvhodnejšej drogy.

V prítomnosti alergických reakcií sa pred začiatkom liečby odoberá testovaná vzorka, ktorá užíva 1/8 predpísanej dávky lieku.

Chronické napätie hlavy - liečba

Za prítomnosti chronických bolesti hlavy nie sú predpísané lieky proti bolesti, pretože ich účinnosť je znížená na nulu. Liečba sa vyberá s prihliadnutím na individuálne charakteristiky osoby, ako aj úplné diagnostické vyšetrenie, ktoré umožňuje zistiť všetky faktory a riziká, ktoré môžu vyvolať chronickú fázu bolesti hlavy.

Antidepresíva pre napätie hlavy sú používané ako hlavná metóda terapie. V zásade sa liečba vykonáva silnými antidepresívami, ktoré sú schopné intenzívne oslabiť akékoľvek nervové impulzy vyskytujúce sa v mozgu.

Medzi najúčinnejšie patria nasledujúce lieky:

  • Amitriptylín je silný tricyklický antidepresív, ktorý sa užíva do 2 až 3 mesiacov.
  • Sertralín - reguluje produkciu hormónov norepinefrín, čo prispieva k spomaleniu mentálnych reakcií.
  • Mianserin - umožňuje dlhodobé podávanie, čo vám umožní odstrániť aj najdlhšiu bolesť hlavy.

Tieto lieky si môžete kúpiť iba na základe lekárskeho predpisu, pretože obsahujú omamné látky v mikrodávkach. Ich príjem by mal byť sprevádzaný odporúčaniami odborníkov, ktorí si vyberú jednotlivé dávky v závislosti od závažnosti ochorenia a iných individuálnych indikátorov (hmotnosť, pohlavie a vek, ako aj prítomnosť iných chronických ochorení).

Liečba napätej bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami

Jedným z najnebezpečnejších spôsobov, ako odstrániť bolesti hlavy bez použitia liekov, je list z kapusty a heřmánkový čaj.

Bolesť hlavy sprevádzala našich predkov a zbavili sa improvizovaných prostriedkov.

List z kapusty by sa mal natiahnuť a položiť na čelo a pripevniť ho šatkou. To tiež pomáha zmierniť únavu a pokojný harmanček čaj.

Tieto jednoduché metódy eradikácie GBN vo väčšine prípadov sú účinné a pomáhajú zastaviť symptóm bez ďalšieho poškodenia zdravia.

Pri chronickej bolesti hlavy tradičné lieky nie sú schopné pomôcť.

Prevencia zdravého životného štýlu

Ako už bolo uvedené vyššie, napätie hlavy je choroba, ktorej príčiny sú mnohé. V súlade s tým sa jej vývoj môže zabrániť dodržiavaním jednoduchých pravidiel:

  1. Správne jesť, uprednostňovať prírodné produkty, čerstvú zeleninu a ovocie. Zlomiť jedlo a úplne eliminovať dlhodobé hladovanie. Pite dostatočné množstvo tekutiny vyradením sladkých sýtených nápojov v prospech minerálnej vody.
  2. Pri sedavých prácach si zoberte prestávku každú hodinu 3-5 minút. To je dostatočné na to, aby sa svaly dostali do tonusu.
  3. Športujte aspoň 3 krát za týždeň.
  4. Prejdite sa.
  5. Keď sa vyskytnú primárne príznaky bolesti hlavy, pokúste sa uvoľniť a zbaviť bolesť improvizovanými prostriedkami, vrátane masáže a zahrievania cervikálneho oddelenia.

Napätie bolesti hlavy má teda veľa predpokladov a nie je poznačené akútnymi príznakmi. To vám umožní vyhnúť sa bez veľkého úsilia. Ak zistíte pocit kompresie lebky viac ako 180 dní v roku, je potrebná odborná konzultácia.

Mnohí ľudia opúšťajú tradičné metódy liečenia bolesti hlavy, pretože veria, že to nepomôže rýchlo sa zbaviť symptómov. Aké ľudové prostriedky na bolesti hlavy rýchlo pomôžu zastaviť bolestivý syndróm, budeme ďalej zvažovať.

Čo piť z bolesti hlavy počas tehotenstva, prečítajte si túto tému.

Bolesť hlavy napätia (HDN)

Napätie hlavy (HDN) je najčastejšie bolesť hlavy.

Príčiny bolesti hlavy

HDN sa vyvíja s duševným nadmerným zaťažením v dôsledku chronického stresu a v dôsledku dlhého svalového napätia. Svalové napätie často spájaný s profesionálnymi držanie tela - predĺžené obdobie sedí pri počítači, riadenie motorového vozidla, práce spojené s dlhou namáhanie očí, napríklad u malých detailov (krajčírky, hodinára, zlatníkov, zberateľov elektronických zariadení...), neustále sledovanie monitorov. Nepohodlná pozícia počas spánku môže byť príčinou bolesti hlavy. V mechanizme vývoja HDN je dôležité napätie svalov na krku, očné svaly a svaly aponeurózy na pokožke hlavy - takzvaný "svalový stres".

Zvýšená bolesť hlavy môže byť spôsobená emočným stresom, zmenami počasia, silným vetrom, hladom, prácou v dusnej miestnosti, duševnou a fyzickou únavou, prácou v noci, nesprávnou pozíciou pri sedení, pitím alkoholu.

V patogenéze napätia bolesti hlavy hrať úlohu:

- tonický kŕč svalov, ako východiskový bod ischémie, edému, elektrolytu a biochemických zmien vedúcich k vazospazmu a bolesti,
- poruchy centrálneho mechanizmu chronickej bolesti - zníženie prahu bolesti, nedostatočnosť serotonergných systémov, nedostatočná funkcia antinociceptického systému,
- depresie.

"Chovanie bolesti" - behaviorálne reakcie pacienta na chronickú bolesť - narušujú proces adaptácie tela a zhoršujú bolestivý syndróm. Neuróny sa objaví s zvýšenej rozrušenie a nedostatočné brzdového mechanizmu v mozgových štruktúr, v ktorých je spracovanie nociceptívne (bolesť) informácií (čelné a spánkových lalokoch, ich mediobasal časť a limbickom systéme).

Pri chronickom vývoji tenzné bolesti hlavy záleží Závada antinociceptívny systém a psychosociálne zlé nastavenie v dôsledku správania, osobné, emočné reakcie tela na úrovni neurotransmiterov mechanizmov.

Antinociceptívny systém je neuroendokrinný analgetický mechanizmus. Keď je prah bolesti znížený, obvyklé stimuly receptorov sú vnímané ako bolestivé. Možno vnímanie bolesti bez patologických impulzov z vnímania receptorov, ale vďaka vzniku ohniskov excitovaných neurónov - "zosilnených patologických excitačných generátorov" v mozgu. Dysfunkcia antinociceptívneho systému je vyjadrená v klesajúcom klesajúcom inhibičnom účinku na neuróny, ktoré vnímajú a vedú nociceptické senzorické toky. Preto sú narušené vnímanie bolesti a jej správania, liečba a reakcia na ne je jej inhibícia.

Hlavnými mediátormi analgetického systému:

- opiátové neuropeptidy - enkefalíny a endorfíny majú chemickú podobnosť s narkotickými analgetikami,

- biogénne amíny produkované serotonínergnými a noradrenergnými neurónmi - ovplyvňujú vnímanie bolesti ako sú tricyklické antidepresíva.

Ukazuje sa, že samotné telo produkuje lieky proti bolesti. Pri patológii je tento mechanizmus prerušený alebo nedostatočne fungujúci. S emocionálnym stresom, prepracovaním, psychopatologickými stavmi je kontrola bolesti znížená na všetkých úrovniach liečby bolestivého impulzu. Slabé signály z namáhaných svalov sú vnímané ako nedostatočne bolestivé. Vznik hyperaktívnych neurónov vedie k vzniku chronickej bolesti. Depresia zhoršuje tieto poruchy na úrovni biochemických procesov neurotransmiterov a podporuje bolestivý syndróm.

Symptómy bolesti hlavy

Rozlišujte napätie hlavy s dysfunkciou perikraniálnych svalov a bez takejto kombinácie.

V závislosti od trvania a periodicity bolesti hlavy, klasifikovaných - epizodických a chronických foriem bolesti hlavy.
Bolesť hlavy trvajúca 30 minút až 7 dní po dobu dvoch týždňov mesačne a 6 mesiacov ročne je epizodická bolesť hlavy. Je častejšie pozorovaný - až 80% všetkých typov bolesti hlavy.
Bolesť hlavy, ktorá trvá dlhšie ako 2 týždne po celý mesiac a je dlhšia ako šesť mesiacov počas celého roka, je chronická bolesť hlavy.

Občasná bolesť zvyčajne menej intenzívne, často sprevádzané úzkostných porúch, sa vyskytuje po provokujúce momenty - dlhý vizuálny alebo duševný stres, nepríjemné držanie tela. Chronická bolesť - takmer denne, sa nezastaví, monotónna, to nič nemení od stresu, intenzívne, sprevádzané rozvojom depresie, demonštratívny, paranoidné zmeny osobnosti, poruchy spoločenské aktivity.

Bolesť hlavy nie je sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, nemá záchvaty, nemá pulzujúci charakter.

Keď máte bolesti hlavy, potrebujete navštíviť lekára - rodinného lekára, terapeuta, neurológa.

Obsessive s napätím bolesť hlavy

Na vyšetrenie odhalilo zvýšené napätie a neha trapezius z krčných svalov, paravertebrálne bodov krčnej a hrudnej chrbtice a žiadny fokálna neurologické symptomatológie. Ak je tenzné bolesti hlavy nesprevádza bolesti svalov perikranialnyh, je považovaný za psychogénne. Pomerne často, tenzné bolesti hlavy sprevádzaná psychopatologickými poruchami - úzkosť a depresia, predmenštruačný napätie, asténia, poruchy psycho-vegetatívny - výkyvy v krvný tlak, tachykardia, dýchavičnosť, záchvaty paniky.

Primárne komplexné vyšetrenie je potrebné na vylúčenie organického poškodenia mozgu. Môžu byť priradené k počítaču a magnetickou rezonanciou, X-ray alebo zobrazovacie krčnej chrbtice, elektroencefalografia (s mdloby), Doppler hlavných dopravných tepien, inšpekcia oftalmologické, internista, ORL lekára, laboratórna diagnostika - úplný krvný obraz, hladina cukru v krvi, biochemickej analýzy (tu jednotlivo v závislosti od zistených somatických abnormalít). Výsledky psychologického testovania prispievajú k adekvátnemu výberu terapie u konkrétneho pacienta.

- diagnostika typu bolesti hlavy,
- organických neurologických ochorení,
- Somatická choroba, pri ktorej je bolesť hlavy jedným z príznakov.

Liečba bolesti s napätím

Liečba bolesti hlavy je zameraná na psychohalgické, myofasciálne a cervikogénne faktory. Používa sa na liečbu farmakologických a neliečivých metód expozície.

Na zmiernenie bolesti hlavy sa odporúča použiť masáž hlavy a krčnej golier zóny, post-izometrickej relaxácie, akupresúra, akupunktúra, krátky príjem analgetík. Dobré výsledky pri liečbe chronických bolesti hlavy poskytujú kognitívno-behaviorálnu terapiu.

Masáž s napätím hlavy

Väčšina použitie hlavy s obsahom paracetamolu, nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén) a ich kombinované prípravky s kodeínom, fenobarbital, kofeín, prípadne v kombinácii s trankvilizérmi. Je dôležité mať na pamäti, že dlhodobé užívanie analgetík a trankvilizérov povedie k bolestiam hlavy.

Prevencia bolesti hlavy

Pre prevenciu bolesti hlavy sa odporúča na zaistenie optimálneho režimu dňa, pracovné podmienky a rekreáciu, fyzické cvičenie, vodné procedúry, realizácii jednotlivých odporúčaní stavce neurológia, neurológa a psychoterapeuta, fyzioterapia, psychoterapia, aromaterapia, chiropraxe, kúpeľnej liečby. Z farmakologických prípravkov používaných myorelaxanciá (Sirdalud, Mydocalmum) a antidepresíva. Liečba sa vyberá individuálne! Antidepresíva predpísané lekárom s ohľadom na možné vedľajšie účinky a potrebu dlhodobej použitie - najmenej 6 mesiacov, s postupným nárastom a zníženie následnej dávky.

Analgetický účinok antidepresív je taký, že po prvé sa účinok dosahuje prostredníctvom oslabenia depresie; po druhé, posilňujú účinok ako exogénnych, tak endogénnych analgetických látok; Po tretie, antidepresíva aktivujú klesajúce antinociceptické systémy. Dokonca aj analgetický účinok sa vyskytuje pri nižších dávkach a rýchlejšie ako antidepresívum.

Pri astenizácii používajte nootropické látky, vitamíny skupiny B, prípravky z horčíka.

Konzultácia lekára na tému bolesti hlavy:

Vaša otázka: čo je abusus bolesť hlavy?
odpoveď: pri dlhodobom alebo častom podávaní analgetík, trankvilizérov (do 15 dní mesačne po dobu 3 mesiacov) sa vyvíja závislosť a lieky proti bolesti vyvolávajú bolesť hlavy. Nazýva sa to abusus. Preto nie je možné užívať lieky proti bolesti často a dlho bez kontroly. "Zneužívať" je zneužitie.

Bolesť hlavy pri ošetrovaní svalového napätia

Napätie hlavy je stav, v ktorom človek cíti stlačenie, napätie alebo tupé nepríjemné pocity v oblasti hlavy. Tento fenomén je často krátkodobý a súvisí s každodenným stresom. Trvalé napätie hlavy naznačuje stav, ako je depresia a úzkosť. Napätie hlavy je najbežnejšou formou všetkých bolestí hlavy.

Pravidelné prepäťové krčné svaly a nesprávne držanie tela podporuje svalovej terminály a útlaku, čo obmedzuje prietok krvi do hlavy, čo ďalej spôsobuje časté migrény, vysoký krvný tlak. Podľa štatistík takéto bolestivé pocity zažívajú až 90% svetovej populácie. Pacienti všetci poskytujú rôzne opisy svojich pocitov: monotónna alebo bilaterálna bolesť, uťahovanie alebo nudné. Pre takéto nepríjemné pocity, únava, nervozita, poruchy spánku a chuti do jedla, zvýšená citlivosť na jasné svetlo a hlasné zvuky sú takmer vždy neodmysliteľné.

Príčinou bolesti hlavy

Hlavnými príčinami nástupu ochorenia je duševná nadmerná strata spôsobená chronickým stresom a tiež kvôli predĺženému svalovému napätiu.

Svalová nadmerná strata je často spojená s profesionálnou pózou. Napríklad dlhé sedenie za volantom auta, počítač alebo práca súvisiaca s realizáciou operácií s vizuálnou koncentráciou (šišiak, klenotník, hodinář, zberač elektronických zariadení).

Ďalšou príčinou ochorenia môže byť nepríjemná nočná póza. Je jednoznačné, že mechanizmom vývoja tohto stavu je napätie svalov krku, svaly apneurózy pokožky hlavy a očné svaly. Pri rozvoji choroby hrajú dôležitú úlohu: tonický kŕč svalov; biochemický posun, vyvolanie vazospazmu a tiež zosilnenie bolestivých pocitov; porušenie centrálneho mechanizmu chronickej bolesti pri znižovaní prahu bolesti; nedostatok serotonínových systémov, nedostatočné fungovanie antinociceptívneho systému; depresie.

Príznaky napätia hlavy

Znaky rôznych ochorení: monotónna tlakovému bolesti v zovretí alebo lisovaním, matný, zúženie, difúzna, bilaterálnych, ako je tomu v prilbe, alebo ak sú pripútaný obručou.

Tenzné bolesti hlavy je miernej až strednej intenzity, a môže byť sprevádzaná nervozita, podráždenosť, únava, únava, slabosť, porúch príjmu potravy, spánku a zvýšená citlivosť na jasné svetlo a ostrý zvuk. Choroba sa zaznamenáva vo všetkých vekových kategóriách. U žien sa choroba vyskytuje častejšie.

Chronické napätie hlavy

Do chronického stavu vedie dlhodobé užívanie trankvilizérov a analgetík. Posilnením chronickej bolesti hlavy môže tiež spôsobiť trvalé emocionálny stres, hladovanie, meniace sa počasie, silný vietor, duševnú a fyzickú únavu, práca v dusnej miestnosti, užívanie alkoholu, prácu vo večerných hodinách av noci, poruchy držanie tela pri sedení.

Chronické napätie hlavy je zaznamenané v behaviorálnych reakciách pacienta. Mechanizmus syndrómu nástupu bolesti závisí od procesov adaptácie organizmu na životné prostredie.

Chronické napätie bolesti hlavy závisí od vzhľadu neurónov zvýšenej excitability s nedostatkom brzdového mechanizmu v štruktúrach mozgu. V týchto štruktúrach sa vykonáva spracovanie informácií o bolesti (nociceptívne).

Okrem toho, tento stav nastane v dôsledku chybnej funkcie antinociceptívny systému, ako aj psychosociálne neprispôsobivosť a ako dôsledok osobných, správanie, emočné ľudských reakcií na úrovni neurotransmiterov mechanizmov.

Antinociceptívnym systémom sa rozumie neuroendokrinný analgetický mechanizmus. Ak prah bolesti klesá, dráždivé účinky receptorov sú pocit bolesti. Je možné, že existuje vnímanie bolestivých pocitov bez akýchkoľvek patologických impulzov z vnímania receptorov.

Samotné telo je schopné produkovať lieky proti bolestiam, ale s patológiou je tento mechanizmus zlomený alebo nefunguje dostatočne. Prekonanie, emočný stres, psychopatologické stavy znižujú kontrolu bolesti na všetkých úrovniach liečby bolestivého impulzu.

Diagnóza napätia hlavy

Rozlíšte tenzné bolesti hlavy s dysfunkciou perikraniálneho svalstva alebo bez takejto kombinácie. Z trvania a periodicity choroby závisí forma, ktorá je chronická a epizodická.

Ak bolesť trvá od pol hodiny až sedem dní po dobu dvoch týždňov mesačne a to je pozorované s frekvenciou až 6 mesiacov za rok, potom ide o epizodickú bolesť hlavy. Také bolestivé pocity sú typické až pre 80% všetkých typov bolestí hlavy.

Ak bolesť trvá viac ako dva týždne počas jedného mesiaca alebo dlhšie ako šesť mesiacov počas celého roka, potom ide o chronické ochorenie.

Pre epizodickú chorobu je charakteristická menšia intenzita a úzkostné poruchy sú často pozorované po provokujúcom okamihu. Takéto momenty zahŕňajú vizuálne, dlhotrvajúce alebo duševné napätie, nepríjemné predstavy.

Chronický stav je charakterizovaný každodennou, monotónnou, nekončiacou intenzitou bolesti, ktorá je sprevádzaná vývojom paranoja, demonštračných zmien osobnosti, depresiou, ako aj narušením činnosti v spoločnosti.

Bolesť hlavy napätia nie je zaznamenaná vracaním a nevoľnosťou, nemá záchvaty a tiež pulzujúcou povahou.

Diagnóza tenzné bolesti hlavy je stanovená po vyšetrení pacienta a stanovenie vysokého napätia a bolestivosť krčných svalov, na trapézového svalu, hrudnej a krčnej chrbtice paravertebrálne bodov. Ochorenie sa vyskytuje pri absencii fokálnych neurologických symptómov.

V prípade, že napätie hlavy nie je označené bolesťou perikraniálnych svalov, je označované ako psychogénne. Často, ochorenie sa vyskytuje u ľudí s psychopatologickými poruchami: predmenštruačný napätie, úzkosti a depresívna porucha, únava, poruchy psycho-vegetatívny (poklesu krvného tlaku, tachykardia, dýchavičnosť, záchvaty paniky).

Primárne všestranné vyšetrenie je dôležité na vylúčenie organického poškodenia mozgu. Menovaný počítačom, rovnako ako magnetickej rezonancie krčnej chrbtice röntgenových snímok krčnej chrbtice, hlavné tepny Doppler, elektroencefalografia (s mdloby), laboratórnej diagnostiky (cukru v krvi, kompletný krvný obraz, biochemické testy). Výsledky psychologického testovania pomáhajú primerane vybrať liečbu konkrétneho pacienta. Odporúčané vyšetrenia oculista, otolaryngológ, terapeut.

Liečba napätia hlavy

Liečba bolesti s napätím je zameraná na myofasciálne, psychohalgické a cervikogénne faktory. Použil sa pri liečbe nefarmakologických farmakologických metód expozície. Bolesť hlavy je uvoľnená masážou krku a golierovej zóny, rovnako ako hlavou.

Masáž s napätím hlavy pomáha zlepšiť krvný obeh nielen v hlave, ale aj na chrbte, pričom eliminuje svalové kŕče kontrakciou a preťahovaním svalov.

Masáž s napätím bolesti hlavy začína masírovaním pokožky hlavy, postupne sa pohybuje na tvárovú masáž. Chlpatý priestor sa masíruje spolu s oblasťou goliera. Masáž krčnej zóny má normalizačný a regulačný účinok na všetky dôležité systémy ľudského tela. Hlavnou úlohou masáže je zlepšiť prietok krvi do problémovej oblasti, odstrániť kŕč, ako aj svalové svorky.

Ako inak zmierniť napätie hlavy? Z farmakologických liečiv sa používajú svalové relaxancie (Midokalm, Sirdalud), ako aj antidepresíva. Priraďte vitamíny skupiny B, nootropiky, horčíkové prípravky. Postisometrická relaxácia, akupunktúra, akupresúra, krátky príjem analgetík je zobrazený. Často bolestivé symptomatológie odstráni paracetamol, alebo nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén), ako aj prostriedky v kombinácii s kodeínom, kofeín, fenobarbital, prípadne v kombinácii s sedatíva.

Ako liečiť napätie hlavy? Liečba je vybraná striktne individuálne. Požiadajte o pomoc terapeuta, neurológ. Treba mať na pamäti, že dlhodobé užívanie trankvilizérov a analgetík vyvolá bolesť hlavy. Preto sa neodporúča nekontrolovať a často užívať lieky proti bolesti.

Prevencia stresu hlavy

Je veľmi dôležité optimalizovať režim dňa, pracovné podmienky a voľný čas, aby sa zapojili do fyzikálnej terapie, vykonať individuálne odporúčanie vertebronevrolog, terapeut, neurológ, vykonať úpravu vody, fyzioterapia, aromaterapia, terapia, manuálna terapia a kúpeľnej liečby.

Napätie hlavy: príznaky a liečba

Napätie hlavy (HDN) je jedným z najbežnejších typov bolesti hlavy na svete. Napriek tomu, že takéto znenie nie je pre väčšinu ľudí úplne známe, prevalencia tejto choroby je veľmi vysoká. Podľa štatistiky dosahuje táto diagnóza do určitej miery až 70% svetovej populácie v živote. Takže čo je to - bolesť hlavy? Čo sa prejavuje, aké sú jej príznaky? Ako sa lieči? Dozvieme sa viac.

V medzinárodnej klasifikácii chorôb je napätá bolesť hlavy nezávislou diagnózou. Synonymá sú také formulácie ako bolesť hlavy svalového napätia, psychomyogénna bolesť hlavy, stresové bolesti hlavy, psychogénna bolesť hlavy, idiopatická bolesť hlavy.

Definícia HDN je bilaterálna, difúzna bolesť hlavy s kompresívnym (kompresným) charakterom miernej alebo strednej intenzity. Týka sa to primárnych bolesti hlavy, to znamená situácií, keď neexistujú náznaky iných ochorení, ktoré by mohli spôsobiť takéto príznaky. Pacient môže byť identifikovaná iné ochorenia tela, ale neexistuje žiadna súvislosť medzi GBN a chorôb (napr 6 mesiacmi, že pacient utrpel otras mozgu, a teraz mal tenzné bolesti hlavy, a dve udalosti nesúvisiace so sebou).

príznaky

Pri bolestiach s napätím sa pacienti sťažujú na bolestivé, nudné, monotónne, stláčajúce a zúžené bolesti. Niekedy to nie je ani používať slovo "bolesť", svoje pocity, pacienti opisujú nepohodlie ako "prilbu", "prilbu", "čiapočky", "cap", "zabaliť" do hlavy, čo je veľmi žiaduce, ale nemôžu byť odstránené. Častejšie bolesť zachytáva obe poloviny hlavy, ale môže to byť jednostranná.

HDN sa môže objaviť v určitých oblastiach (čelné, parietálne, okcipitálne), môže prechádzať z jednej časti hlavy do druhej, začínať na jednom mieste a "preliať" celú hlavu. Bolesť môže byť lokalizovaná iba v oblasti hlavy, ale často sa rozkladá na krk a ramenný pás.

Citlivosť môže byť zosilnená dotykom hlavy, obliekaním čelenky, česaním, dokonca aj fúkaním vánku.

Zvyčajne príznaky bolesti hlavy napätia narúšajú pacienta počas dňa a veľmi zriedkavo sa vyskytujú v noci.

Kritériá bolesti s napätím sú vyvinuté:

  • dvojstranný charakter;
  • bolestivé stlačenie (stláčanie, uťahovanie);
  • závažnosť bolesti od miernej až strednej;
  • bolesť hlavy sa nezvyšuje od bežnej fyzickej námahy (napríklad po schodoch, chôdzi na prácu pešo).

Aby bolo možné diagnostikovať napätie bolesti hlavy, je potrebné, aby boli prítomné aspoň dve z vyššie uvedených charakteristík.

Navyše sa predpokladá, že napätie hlavy nie je nikdy sprevádzané nevoľnosťou alebo vracaním. Ak sa objavia takéto príznaky, je to ďalší druh bolesti hlavy. Bolesť hlavy môže byť sprevádzaná znížením chuti do jedla. Je možné zvýšiť bolesť z jasného svetla alebo hlasného zvuku, čo je dôvod, prečo títo pacienti majú svetlo a hluk.

Čo znamená "ľahká alebo stredne ťažká bolesť"? Stupeň bolesti sa hodnotí použitím rôznych mierok. Najmä to je celkom bežné je použitie vizuálnej analógovej stupnice bolesti (pri celé spektrum bolesti sa nachádza na dĺžke vedenia 10 cm štartovací riadok zodpovedá bez bolesti, a koniec -. Maximálne možné, v závislosti na pacientovi cítiť bolesť). Pacientovi sa ponúkne, aby označil na linke miesto zodpovedajúce silám bolesti. Pri napätej bolesti hlavy to zvyčajne nie je väčšie ako 50% celej línie (5 cm).

V závislosti od trvania bolesti sa rozlišujú tieto typy GBN:

Epizodické bolesti hlavy sú charakterizované týmito znakmi:

  • prítomnosť najmenej 10 epizód charakteristickej bolesti hlavy (zodpovedajúce kritériám HDN);
  • trvanie záchvatu bolesti hlavy od 30 minút. Počet dní s takýmito útokmi je až 15 za mesiac (až 180 za rok).

To znamená, že ak máte v priebehu posledných dvoch mesiacov 10-krát tam boli záchvaty mierne tlakové obojstranné bolesti hlavy, ktorá trvala po dobu 1 hodiny a nie je pričíta obvyklé fyzickej aktivity, a zároveň stretnete nepohodlie z jasného svetla, to znamená, že máte bolesť hlavy s napätím.

Epizóda HDN môže byť zriedkavá (nie viac ako 12 dní za rok) a častá (od 12 do 180 dní za rok).

Chronické napätie bolesti hlavy je spojené s týmito vlastnosťami:

  • Útoky GBN sa vyskytujú častejšie 15 dní v mesiaci (viac ako 180 dní za rok);
  • celkové trvanie ochorenia je najmenej 3 mesiace.

Zvyčajne je závažnosť bolesti pri chronickej HDN silnejšia ako pri epizodickej HDN. Chronické HDN sa vyskytuje, ak nešetríte epizodický HDN.

HDN sa môže kombinovať s napätím perikraniálnych svalov alebo svalov na krku. Perkraniálne svaly zahŕňajú čelné, časové, žuvacie, pterygoidné, lichobežníkové, sternokleidomastoidné, okcipitálne svaly. Svalové napätie sa klinicky prejavuje bolestivosťou počas palpácie (alebo tlakovým lisovaním so špeciálnym tlakovým algometrickým zariadením). Snáď existencia HDN bez svalového napätia, táto bolesť je ľahšie tolerovaná.

Kto má napätie hlavy?

Čo je v poriadku s touto bolesťou hlavy, že bola dokonca identifikovaná ako samostatná choroba? Jednoduché alebo stredne ťažké bolesti hlavy... niekoľkokrát za mesiac... Ale kto to necítil? Faktom je, že väčšina mladých ľudí (väčšinou ľudí vo veku 30 až 40 rokov) trpí touto diagnózou a častejšie sú to duševní pracovníci. Čím vyššia je sociálna a vzdelávacia úroveň človeka, tým viac je vystavený riziku vzniku ťažkej bolesti hlavy. Väčšinu času je profesionálna činnosť mentálnych pracovníkov spojená s emočným napätím, koncentráciou, fixáciou pozornosti. A to všetko v "sedavom" spôsobe života. Vznikajúce príznaky neumožňujú takýmto ľuďom kvalitatívne pracovať, produktivita práce klesá a zdravie sa zhoršuje. Niektorí sa usilujú o nezávislé zaobchádzanie, ktoré nie je vždy správne, čo zhoršuje situáciu a vyvoláva prechod epizodického HDN na chronické.

Bolest hlavy stresu spôsobuje stratu schopnosti pracovať obrovským počtom ľudí. V Spojených štátoch sa odhadovalo, že v súvislosti s GBN sú ročné rozpočtové straty 10 miliárd dolárov av Európe 15 miliárd dolárov. Nie trochu, nie?

Čo spúšťa nástup bolesti?

Neexistujú žiadne jednoznačné príčiny bolesti hlavy, sú však identifikované faktory, ktoré ju spôsobujú:

  • duševný nadmerný tlak;
  • porušenie pomeru systémov bolesti a bolesti tela.

Duševný nadmerný tlak (chronický stres) vedie k vzniku svalového kŕče, ktorý je sprevádzaný svalovým napätím. Cévy umiestnené v hrúbke svalového tkaniva sa podrobia kompresii. Svalová výživa zhoršuje na biochemickej úrovni zmeny metabolickej rýchlosti. Bolestivý pocit. Bolesť slúži ako signál tela o potrebe niečoho meniť (najmä odstrániť stres), aby sa zabránilo ešte závažnejším zmenám, pretože samotné napätie hlavy neohrozuje život. Dlhodobý stres však môže spôsobiť oveľa nebezpečnejšie neurologické ochorenia.

Porušenie pomeru bolestivých a analgetických systémov sa vyskytuje, keď je zapojený autonómny nervový systém. Úzkosť, emočný stres, depresia vedú k nerovnováhe látok, ktoré slúžia ako nosiče informácií v nervovom systéme - mediátorom. Úroveň serotonínu klesá, čo je silná analgetická látka. Každá osoba má receptory bolesti, ktoré majú určitú prahovú hodnotu excitácie, nad ktorou sa cíti bolesť. Pri nerovnováhe mediátorov klesá prah excitácie receptorov bolesti - bolesť vzniká z menších účinkov (napríklad dotýkanie sa, česanie).

Pri bolestiach hlavy sú všetky tieto procesy navzájom prepojené a vždy je sledované jasné spojenie so stresom. Často GBN sprevádza neurosy, astenické a hypochondriakálne syndrómy.

diagnostika

Na vyjadrenie diagnózy bolesti hlavy sú napätia opísané v klinických charakteristikách opísaných vyššie. Zistiť povahu, trvanie bolesti, trvanie života. Niekedy sa pacientovi odporúča, aby si viedol denník bolesti, kde je potrebné zaznamenať všetky epizódy nástupu bolesti a ich charakteristiky. Lekár potom tieto záznamy vyhodnotí.

Bolestivosť perikraniálnych svalov je určená palpáciou: robia malé otáčavé pohyby druhým tretím prstom ruky. Spoľahlivejšie informácie získate pri použití algometra tlače (ktorý nie je k dispozícii v každej zdravotníckej inštitúcii).

Je dôležité určiť, či napätie hlavy je príznakom inej choroby. Za týmto účelom dodatočné diagnostické techniky: RTG krčnej chrbtice a lebky s funkčnými testami, CT (počítačová tomografia) alebo MRI (magnetická rezonancia), REG (rheoencephalography), ultrasonografia (ultrazvuk krvných ciev hlavy).

liečba

Prístupy k liečbe epizodických a chronických bolestí hlavy sú rôzne.

Liečba epizodického HDN

Epizodické bolesti hlavy nespôsobujú prudký pokles životnej aktivity. Vyžaduje pravidelné používanie liekov. Na tento účel sa používajú nasledujúce:

  • pri častých epizodické TTH - nesteroidné protizápalové lieky: Ibuprofen (mať Nurofen, Brufen) 400 mg jedenkrát, ketoprofén (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxikamu (Ksefokam) 4-8 mg meloxikamu (Melbek, Movalis) na 7,5-15 mg, Naproksen (Nalgezin) pre 250-500 mg. Odporúča sa používať drogy nie viac ako 5-10 krát za mesiac, aby nedošlo k spôsobiť rebound bolesti hlavy (bolesť vyplývajúce zo zneužívania brať lieky proti bolesti);
  • s častými epizodické TTH možných ESP nesteroidnými protizápalovými liekmi v pokuse rozbiť cyklus opakovania (napríklad ibuprofen 400 mg 2-3 krát denne po dobu 3 týždňov). Ak žiadosť o jediný kurz nevedie k zmiznutiu bolesti hlavy, pokus o opakovanie kurzu je zbytočný;
  • HDN v sprievode svalového napätia, svalové relaxanciá, ktoré sú zobrazené: Tolperizón (Mydocalm) dávkou 150 mg, tizanidínu (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg jedenkrát denne v kombinácii s pri 500 mg aspirínu. S častým epizodické TTH relaxanciá predpísaná 2-4 týždňov (Mydocalm 150-450mg / deň, Sirdalud 4 mg / deň).

Ako ďalšie činidlá pre epizodické napätie, bolesti hlavy môžu byť použité vitamínov B (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropiká lieky (Noofen, Phenibutum, glycín), sedatíva (regulovať procesy autonómnej dysfunkcie a odstránenie úzkosti).

Z neliečivých liekov na epizodickú bolesť hlavy sa používa stres:

  • psychoterapia (tréning v oblasti psycho-relaxácie, autoškolenie);
  • masáže;
  • Fyzioterapia (elektroliečba, elektroforéza);
  • akupunktúra.

Samostatne by sme mali hovoriť o takej metóde, ako je metóda biologickej spätnej väzby pomocou počítačovej technológie. V tomto prípade v prípade HDN je osobe poskytnutá informácia o stave napätia percraniálnych svalov vo forme zvukového signálu. Signál sa mení v závislosti od stupňa svalového napätia. Osoba sa sústreďuje na svoje vnútorné pocity, porovnáva ich so zvukom a potom sa usiluje o reguláciu a kontrolu tohto procesu. V dôsledku toho sa človek môže naučiť zmeniť do určitej miery svalový tonus, zmierniť napätie a tým odstrániť bolesť.

Liečba chronickej HDN

Diagnóza "chronickej bolesti hlavy" je kontraindikáciou užívania liekov proti bolesti! V tomto prípade sú neúčinné a komplikujú už zložitú úlohu zvládania bolesti.

Na celom svete sa antidepresíva používajú na liečbu chronického HDN:

  • tricyklické antidepresíva (amitriptylín) - dlhodobo predpísané po dobu 2 až 6 mesiacov. Začnite s užívaním ¼-1/2 tabliet, zvyšujte dávku dvakrát každé 3 dni a podajte ju na 75 mg. Tak trvať niekoľko mesiacov, a potom dôsledne znížiť dávku až do úplného stiahnutia;
  • selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu, norepinefrínu - fluoxetín (Prozac), paroxetín (Paxil), sertralín (Serlift, Zoloft). Sú veľmi účinné v boji proti chronickej tenzné cefalea a preto majú podstatne menej vedľajších účinkov ako tricyklické antidepresíva.
  • Ďalšie antidepresíva - Mianserin (Lerivon) 15 mg dvakrát denne, tianeptín (Coaxil) 12,5 mg 3-krát denne.

Liečba antidepresívami je minimálne 2 mesiace. Súčasne sa dosiahne nielen analgetický účinok, ale aj normalizácia psycho-vegetatívnej aktivity, tj úroveň úzkosti, strachu, emočného napätia sa znižuje a nálada sa normalizuje. Teda ovplyvňuje nielen samotnú bolesť, ale aj jej príčiny.

Metódy liečby bez drog musia byť nevyhnutne prítomné v komplexe opatrení na odstránenie bolesti v chronickej HDN. Rovnaké metódy sa používajú ako pri epizodickom bolesti hlavy.

Nie je vždy možné pomôcť pacientovi s prvým liečebným postupom. Niekedy iba opakované a dlhodobé farmakologické a nefarmakologické účinky pomáhajú zbaviť sa choroby. A to vyžaduje trpezlivosť od lekára i od pacienta.

Bolenie hlavy napätia je častým problémom moderného človeka. Chronický stres neprechádza každý z nás a bolesť hlavy je jedným z mnohých následkov. Choroba nie je nebezpečná pre ľudí, ale môže sa cítiť pomerne často a vedie k významnému obmedzeniu života. Liečba choroby si vyžaduje premyslený a trpezlivý prístup. Na tento účel sa používajú tak liekové, ako aj iné liekové metódy.

4. kanál, program "Express Health" na tému "Bolesti hlavy napätia"

Office migréna alebo Ako liečiť svalové napätie hlavy

Migréna kancelárie alebo krku, bolesť hlavy svalového napätia má výrazné príznaky a prístupy k liečbe tohto typu bolesti hlavy sa používajú v našej dobe?

Bolesť hlavy svalového napätia je najbežnejším typom bolesti hlavy, najmä u tých, ktorí pracujú v kancelárii. Každý z nás z času na čas je nepríjemný bolesť hlavy, spojené so svalovým napätím na krku alebo pokožke hlavy.

Synonymá bolesti hlavy svalového napätia sú psychogénne bolesti hlavy, rovnako ako idiopatické bolesti hlavy. Všeobecne sa verí, že 30 až 80% ľudí zažilo epizódu tohto druhu bolesti aspoň raz v živote.

Mechanizmus výskytu tenznej bolesti hlavy

Bolesť hlavy svalového napätia vzniká pri dlhom kontrakcii svalov lebky, tváre, krku a ramenného pletenca. Výsledkom stláčania krvných ciev je zníženie prietoku krvi. Výsledkom je nedostatok kyslíka v svaloch a v dôsledku toho akumulácia toxických látok, ktoré spôsobujú bolesť. Podráždenie nervov napätých svalov začína, toto podráždenie sa prenáša do mozgu a vzniká bolesť hlavy.

Povaha bolesti

Pre bolesti hlavy svalového napätia sú charakteristické nasledujúce prejavy:

  • Nudná, nepulzujúca bolesť (od špičky smerom k čele)
  • Pocit silného napätia (čelo whisky)
  • Napätie svalov (tváre, krčka maternice, humeral).

Bolesť hlavy tejto povahy môže prejsť sama za niekoľko hodín, ale v niektorých prípadoch môže trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov.

Frekvencia napätia hlavy

  • Väčšina pacientov sa po prvýkrát pozoruje po 20 rokoch
  • Nástup prejavov tohto typu bolesti po 50 rokoch je atypický
  • Často sa bolesť hlavy vyskytuje u žien ako u mužov.

Cervikálna migréna

V dôsledku svalového napätia a migrénu krčka maternice. Tento druh bolesti sa objavuje, keď je plexus stavcov chrbtice podráždený. Najčastejšie sa migréna krčka maternice pozoruje u pacientov s degeneratívnymi a dystrofickými zmenami v krčnej chrbtici. Pri cervikálnej migréne sa môže vyskytnúť jednostranná bolesť hlavy, ktorá sa zvyčajne začína v cervikoccipitálnej časti hlavy.

Povaha bolesti

na cervikálna migréna bolesť môže mať inú povahu. Môže sa pohybovať od tupých a prasknutých po šitie a streľbu. Často s týmto typom bolesti hlavy má pacient tiež závrat, zvonenie alebo tinitus. Bolesť sa môže paroxyzmálne zhoršiť v období od niekoľkých sekúnd do niekoľkých hodín.

Liečba zmiernenia bolesti

Najčastejšou bolesťou hlavy je bolesť napätia. Existuje mnoho prístupov k liečbe. Je potrebné používať farmakológiu, ako aj nefarmakológiu. Nefarmakológia - to je samozrejme psychoterapia, biologická spätná väzba, fyzioterapia, cvičebná terapia, určitý režim dňa. Z farmakologickej liečby sú na prvom mieste selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu.

Takže v jadre liečba svalovej bolesti hlavy je zmena životného štýlu. Lekári odporúčajú, aby sa pacient, ktorý sa sťažuje na takúto bolesť hlavy, venoval pozornosť svojim emóciám a nebol obmedzený len na skúsenosti a stresové situácie. odporúčané:

  • Autotréning, psychoterapia, hypnóza.
  • Jóga, terapeutické cvičenie
  • fyzioterapia
  • Súlad s každodennou rutinou
  • Horúci sprchy, vane
  • Relaxačná masáž obojokovej zóny

Aj pre zníženie svalového napätia, pacientovi môžu byť predpísané injekcie novokauínu intramuskulárne. (Efektívne a intradermálne injekcie). Okrem toho sa novokaín vstrekuje do bolestivých bodov. Uľahčuje stav pacientov a vstrekuje do nosných priechodov tampónov navlhčených roztokom novokaínu.

V prípadoch intenzívnej bolesti hlavy, ktorá vznikla z dôvodu psychogénnych faktorov (príznaky hypochondrie alebo depresie), sa odporúča:

  • Svalové relaxanty, akupunktúra
  • antidepresíva
  • benzodiazepíny
  • Nesteroidné analgetiká (ketorol, ibuprofen, nurofen, citramón atď.)

Pri cervikálnej migréne sa odporúča:

  • Cievková terapia (eufylín, prípravky kyseliny nikotínovej)
  • Novokainová blokáda (body vertebrálnej artérie)
  • Špecifická liečba chrbticovej patológie krku

Rušivé príznaky alebo kedy navštíviť lekára

Rozhodne by ste sa mali poradiť s lekárom v prípade:

  • Ak máte bolesti hlavy, ktoré ste predtým nezažili
  • Ak vaša bolesť hlavy trvá viac ako tri dni a jeho intenzita vám neumožňuje vykonávať rutinné činnosti
  • Ak bolesť hlavy nastane v podobe neočakávaného "výbuchu" v hlave.
  • Ak spolu s bolesťou hlavy máte zrakové postihnutie, koordináciu pohybov, poruchu reči a / alebo myslenia, slabosť v končatinách
  • Ak je vaša bolesť hlavy sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou
  • Ak sa krk stáva neaktívnym
  • Ak máte bolesť hlavy zakaždým, dokonca aj s miernym fyzickým úsilím
  • Ak je bolesť hlavy sprevádzaná vracaním bez pocitu nevoľnosti
  • Ak je bolesť hlavy závažná a stane sa pravidelnou frekvenciou.

Treba poznamenať, že nezávislé zaobchádzanie s nadmerným užívaním liekov proti bolesti (andipal atď.) Môže zmeniť obraz bolestivého syndrómu a v dôsledku toho sťažiť diagnostikovanie a výber správnej terapie.