Dôvody na nástup bolesti hlavy sú veľa. Často to sprevádza ďalšie príznaky, ale to bolo popísané v predchádzajúcom článku.
A ako môžete prekonať bolesť hlavy s ľudskými prostriedkami? Existuje veľa receptov, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity v priebehu niekoľkých minút a pri dlhodobom používaní ochorenie nezastaví vôbec.
Bez správnej diagnózy však terapia nemôže pomôcť: napríklad prostriedky na odstránenie bolesti hlavy v dôsledku hypertenzie sú odlišné od prostriedkov s hypotenziou. Preto sa predbežné preskúmanie nezasahuje.
Ošetrenie vodou
Muž sa skladá zo 75% vody. Jeho akútny nedostatok často vyvoláva silné bolesti hlavy a mnoho ďalších negatívnych príznakov. Dokonca aj závažné ochorenia spôsobené dehydratáciou sú možné. Bolesť hlavy môže byť eliminovaná rôznymi spôsobmi, ale voda je práve prvé miesto, pretože je základom všetkých živých vecí.
Po emocionálnom alebo fyzickom záťaži je potrebné urobiť horúci kúpeľ: upokojuje nervy a uvoľňuje vaše telo. Kontrastná sprcha tiež pomôže. Striedanie teplej a studenej vody zaťažuje telo energiou, obnovuje stratu sily.
Ak nemôžete vykonať úplnú procedúru, fit a šliapací kúpeľ 10 minút varenie v pare dolných končatín rýchlo zmierniť únavu a odstrániť bolesti hlavy.
Ako dodatočné opatrenie na zčervenanie pokožky hlavy by mal byť aplikovaný studený kompres, navlhčený výťažkami z týchto byliniek. Ak je bledosť a bolesť, potom vám pomôže teplé mlieko.
Byliny z bolesti hlavy
Mincovňa, oregano a ľubovník bodkovaný
Prvé dve zložky - mäta a oregano - veľmi dobre uvoľňujú nervové napätie. Ak k nim pridáte známe antidepresívne vlastnosti ľubovníka bodkovaného, dostanete nádherný liek na bolesť hlavy spôsobenú stresom:
- Suché a mletie bylinky.
- Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
- 1 polievková lyžica zmesi sa naleje s 1 pohárom vriacej vody.
- Trvať 15 minút.
- Piť trikrát denne na 50 g.
Spóry a nechtík
Sporish je výborné jedlo pre hydinu. Zvieratá po jedení nesú viac vajec, z ktorých silné a zdravé kurenie vyliahnu.
Laboratórna analýza sporád demonštruje prítomnosť takmer všetkých typov vitamínov a v skutočnosti nedostatok týchto biologicky aktívnych látok často vyvoláva bolesť hlavy. Tráva okrem toho obsahuje silikón, ktorý je potrebný pre rast pokožky a vlasov, ako aj asimiláciu viac ako 70 chemických prvkov.
Organické zložky nechtíka lekára pomáhajú zahojiť a posilňovať cievy. Rastlina sa používa z mnohých chorôb, vrátane a hypertenzia. Zvýšený tlak tiež spôsobuje bolesť hlavy, preto sa na liečbu odporúča zmes nechtíka lekárskeho a sporich.
Ako sa zbaviť návykových látok proti bolestiam hlavy založených na týchto bylinkách? Je potrebné pripraviť nasledujúci liek:
- Vysušte a nakrájajte bylinkové klíčky a nechtové kvetenstvo.
- Zmiešajte v pomere 1: 1.
- 1 polievková lyžica. zmes nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vody.
- Vložte 15 minút do vodného kúpeľa.
- Chladenie a odvodnenie.
- Pite 20 ml trikrát denne pred jedlom.
- Dĺžka liečby je jeden mesiac.
Vápno, žihľava a sporich
Hoci žihľavy a vníma veľa ľudí ako burina, látka v jej štruktúre prináša mnoho výhod: vitamíny, minerály, tanín zlúčeniny, organické kyseliny - to všetko prispieva k rýchlemu odstráneniu toxínov a obnovenie funkcie telesných systémov. Okrem toho žihľava zvyšuje koagulačnú schopnosť krvi a odstraňuje kruhy pod očami.
Lipu sa už dlho používa počas liečby nachladnutí. Kvety tejto rastliny znižujú teplotu, zmierňujú zápal a výrazne zvyšujú potenie, čo bude veľmi užitočné, keď je telo nasýtené tekutinou.
Ak sa tieto súčasti pridať krídlatka, dostanete skvelý nástroj, ktorý môže zlepšiť imunitný systém a prekonať rad ochorení, ktorých príznaky sú často pôsobia bolesti hlavy:
- Suché a mletie bylinky.
- Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
- 2 lyžičky. zmes sa naleje do 1 polievkovej lyžice. vriacej vody.
- Trvať na 20 minút.
- Piť 2 lyžice. trikrát denne pred jedlom.
Hloh, Valerian, Leonur a Bearberry
Valerijský a motherwort sú známe sedatíva. Okrem toho sú často zahrnuté do poplatkov za srdce. Hloh - jeden z mála rastlín, ktoré môžu znížiť tlak takmer okamžite po použití.
Hypertenzívni ľudia si však uvedomujú výhody tejto rastliny, lebo na jej základe lekárnikov dokonca vyrábajú špeciálne lieky. Na druhej strane má medvedica diuretický a protizápalový účinok. A ak je človek príčinou výskytu bolesti s vysokým tlakom, potom nasledujúca zbierka pomôže vyriešiť situáciu:
- Sušené a rozdrvené ovocie hlohu, trávu materská, koreň valeriánov a medveďa trávy.
- Zmiešajte v pomere 2: 1: 2: 2.
- 1 polievková lyžica. zmes sa naleje do 1 polievkovej lyžice. vriacej vody.
- Unavená po dobu 15 minút.
- Trvajte päťhodinu a filter.
- Napíšte pohár trikrát denne po 1 hodine po jedle.
- Dĺžka liečby je jeden mesiac.
Iné metódy
Byliny, keď sa používajú šikovne, pomôžu vyliečiť rôzne choroby. Existujú však aj iné metódy, ktoré budú mať užitočný účinok. Mnohí ľudia sa zaujímajú najmä o otázku: "Čo pomáha pri silnej bolesti hlavy?" Liečba závisí od jej pôvodu.
Masáž z bolesti hlavy
Jednou z častých príčin bolesti hlavy je osteochondróza. Nepríjemné pocity začínajú so svalstvom krku a postupne sa šíria do zadnej časti lebky, vyžarujúc sa do temnoty a whisky.
Po prvé, je to kvôli porušeniu odtoku žilovej krvi, stazii, ktorá často vyvoláva zvýšenie intrakraniálneho tlaku. Bodová masáž je v tomto prípade účinnou liečbou bolesti hlavy.
Tradičné liečitelia Ďalekého Východu zdôrazňujú energiu Qi, ktorý má centier v oblasti atlase (prvý stavec), a v iných častiach hlavy. Technika spočíva v ovplyvnení určitých bodov:
- Prehĺbenie v spodnej časti lebky je "vetrák".
- Bodom medzi obočím je "vŕtanie bambusu".
- Stred vertikálnych krčných svalov je "bránou vedomia".
Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, musíte v týchto bodoch vykonať tlak aspoň 100. Avšak nielen východná medicína môže pomôcť s bolesťami hlavy.
Domáci terapeut je tiež schopný natiahnuť svaly na krku a obnoviť tok krvi. Hoci zotavenie z osteochondrózy nie je tak jednoduché, masáž je zahrnutá v priebehu povinnej terapie.
Éterické oleje
A hoci sa éterické oleje zvyčajne používajú na obklady, môžu sa počas masáže pridať aj do kúpeľa. Okrem toho bude prínosom pre aplikáciu lampy na vôňu a pre vdýchnutie liečivých výťažkov cez vreckovku. V prípade migrénového záchvatu sa odporúča v whisky 2 kvapky citrónového oleja a pol hodiny ponechať.
Hlinka na liečbu bolesti hlavy
Hlina sa dlho používa na liečbu bolesti hlavy. Aj keď sa nie každý bude páčiť túto metódu, ale mnohí ľudia tvrdia, že hlina je ako vytiahnuť bolesť z hlavy.
Recept je nasledovný:
- Do hrnca vložte 100 g hliny.
- Pridajte ¼ šálky teplej vody.
- Miešajte do hladkej.
- Dajú gázu na čelo.
- Vrchná vrstva s hrúbkou 5 mm je umiestnená na vrchu.
- Po 15 minútach odstráňte.
- Opakujte každú noc pred spaním.
Okrem hliny môžete pridávať aj infúzie liečivých rastlín, napríklad mätový alebo citrónový balzam. Avšak pri takýchto ďalších prísadách je potrebné vykonať podobné prestávky každých 7 dní.
Ak je bolesť hlavy spôsobená nízkym tlakom, potom ju odstráňte, pomôže vám stolová soľ. Je to spôsobené rovnakým porušením homeostázy alebo rovnováhy vody a soli. Ako je známe, tento minerál si zachováva kvapalinu, ktorej nedostatok sa negatívne odráža na stave celého organizmu.
Ak chcete liečiť záchvat bolesti hlavy s hypotenziou, mali by ste jesť slané potraviny alebo zriediť polovicu lyžičky soli v 1 pohári vody. A ak chcete piť viac, nemusíte sa popierať: kvapalina bude mať prospech.
Čaj a káva
Pravdepodobne mnohí pocítili bolesť hlavy ráno, čo sa deje po požití šálky čaju alebo kávy. Faktom je, že tieto nápoje obsahujú veľa prvkov (najmä kofeín), ktoré zvyšujú tón nádob a zvyšujú tlak.
Ospalé telo ešte nie je prispôsobené aktívnej práci, takže pocit bolesti hlavy. V takomto prípade to nie je možné, ale to nebude ignorované, pretože záchvaty sú dosť silné.
Nenechajte sa uniesť s popoludňajším čajom a kávou. Ak pijete príliš veľa, potom je možné narušiť spánok aj v prípade nespavosti. A potom bude bolesť hlavy už z nervózneho preťaženia. Vo všeobecnosti je potrebné poznať toto opatrenie.
Med z bolesti hlavy
Lekári odporúčajú používať med na udržanie normálneho krvného obehu v mozgu. Ale akékoľvek porušenia v tejto oblasti sú plné vážnych následkov, napríklad mŕtvice.
Keď sa vyskytujú časté bolesti hlavy, mali by ste pravidelne používať niekoľko receptov:
- zmesi zložiek v rovnakých hmotnostných pomeroch;
- Jedzte 1 polievkovú lyžičku. 4 krát denne.
- trvá 1 polievková lyžica. Starší v 1 polievkovej lyžice. vriacou vodou počas 15 minút;
- filtrovať a pridať 1 polievkovú lyžicu. med;
- piť pred jedlom ¼ šálky.
Med, červené víno a šťava z aloe:
- zmiešajte zložky v pomere 2: 2: 1;
- konzumovať 1 lyžičku. trikrát denne.
Prevencia bolesti hlavy
Vzhľadom na bolesti hlavy, príčiny a liečenie ľudových liekov, ktoré sú úzko prepojené, nemožno nechať bokom otázku prevencie.
Preto, aby ste predišli vzniku bolesti hlavy, musíte sa najprv zaoberať všeobecným posilnením zdravia:
- Zvýšenie imunity.
- Ak chcete viesť aktívny spôsob života.
- Dostatok spánku.
- Odchod z práce.
- Menej nervózny a starosti nad drobnosti.
záver
Ľudové lieky na liečbu bolesti hlavy sa rýchlo vyrovnajú s takým nepríjemným príznakom.
Avšak v terapii môžu byť ťažkosti. Napríklad človek berie hlohu na zníženie tlaku a naopak potrebuje piť čaj alebo kávu na zlepšenie tónu nádob.
Z tohto dôvodu musí každá liečba predchádzať diagnóze, inak pravdepodobnosť poškodenia je väčšia ako dobrá.
Ľudové recepty na zbavenie sa bolesti hlavy
Bolesť hlavy je najčastejším pocitom nepohodlia, ktorý má inú povahu, intenzitu a trvanie. Môže sa opakovať nekonečne niekoľkokrát. Tento pocit je vyvolaný úplne inými faktormi: únava, infekčné alebo vírusové ochorenia a iné príčiny. Samozrejme, každý sa ho chce zbaviť, ale nie každý chce použiť tabletku na liečbu. Ľudové lieky na bolesti hlavy môžu odstrániť tento nepríjemný pocit a niekedy ho dokonca varovať.
Liečba aromaterapiou
Aromatická terapia je alternatívna liečba, ktorej použitie musí byť povolené lekárom. Nie každý môže byť liečený esenciálnymi olejmi, pretože niekedy spôsobujú alergie. Ale hneď by sa nemali opustiť.
Bolesť hlavy bude slabšia alebo dokonca zmizne, ak použijete nasledujúce recepty:
- Esenciálne oleje z citrónu, mäty alebo levandule, ktoré je potrebné vdýchnuť. Tiež v malom množstve sa vlievajú do oblasti whisky.
- Zmes olejov borovice, citróna a mäty. Každá zložka sa odoberie 2 kvapky. Použitie kompozície je žiaduce pre aromatickú lampu.
- Na trenie do whisky sa používajú zmesi takýchto olejov: 2 kvapky ylangylanu a pelargónu; borovica, pelargón, citrón v pomere 3: 2: 1; eukalyptus, rozmarín, mäta v pomere 3: 2: 2.
V boji proti bolesti hlavy sa používajú kúpele s pridaním poskytnutých finančných prostriedkov. Užitočné sú také zmesi olejov: mäta, pelargónia a pomaranča v pomere 4: 4: 2 kvapky.
Pred použitím akéhokoľvek éterického oleja na trenie by mal byť mierne zahriaty.
Charakteristiky ľudovej liečby bolesti s napätím
Toto nepohodlie sa vyznačuje tým, že sa šíri po oboch stranách hlavy, whisky a čela. Pacient má pocit stlačenia alebo vzpriamenia.
Liečba sa uskutočňuje pomocou nasledujúcich ľudových prostriedkov:
- Čerstvý zelený alebo čierny čaj. Oslaďte ju cukrom a medom. Zvlášť užitočné je čaj z mäty. Má nielen anestetikum, ale aj relaxačný účinok. Často po bolesti hlavy môže pacient zaspať.
- Citrónová kôra. Opravuje sa náplasťou na chrámoch niekoľko hodín.
- Lekárska tinktúra Eleutherococcus. Liečba týmto ľudovým prostriedkom sa uskutočňuje podľa tejto schémy: prvý deň sa zriedi jedna kvapka tekutiny v 50 ml vody a každý ďalší deň sa k predchádzajúcemu množstvu pridá ďalšia kvapka. Vezmite si lieky ráno a večer. Keď počet kvapiek dosiahne 14, musíte ho prestať zvyšovať. Odporúča sa pokračovať v tejto liečbe počas 7-8 dní.
- Valerian poskytuje účinnú liečbu bolesti hlavy. Najbežnejšie formy sú infúzia a odvar z rastliny. Ak chcete urobiť prvý nápoj, musíte naliať polievkovú lyžicu nakrájanú koreň so sklenenou studenou vodou. Trvá na ňom 8 hodín, po ktorom je liek filtrovaný a potom sa používa trikrát denne na 1 lyžičku. Ak chcete pripraviť vývar, mali by ste ukradnúť lyžicu suroviny s pohárom vriacej vody. Na infúziu stačí len 15 minút. Zmes sa varí vo vodnom kúpeli a nechá sa vychladnúť asi 10 minút. Pijte polievku trikrát denne na lyžicu.
Ľudové lieky na bolesti hlavy v chrámoch a trupu
Nepohodlie v chrámoch je vyvolané tlakom na čeľusť, krk, hornú časť chrbta. Na jeho vyriešenie sa používajú nasledujúce recepty:
- Na odstránenie kŕčov v oblasti chrámov je normálna poháre teplej vody. Keď je tekutina opitá, je lepšie, aby si pacient ležal, uvoľnil, kým nezmizne bolesť.
- Čaj vyrobený z harmančeka alebo kávy. Ak sa prvý nápoj môže opiť niekoľkokrát denne, potom by druhý nápoj nemal byť viac ako 2 šálky. Zlepšiť stav pacienta môže tiež zelený čaj s prídavkom niekoľkých kúskov čokolády.
- Je tiež užitočný teplý alebo studený kompres. Obvykle sa používa mokrý uterák. Teplota vody sa volí podľa vlastného uváženia. Pacient by mal byť pohodlný. Účinok kompresie sa zobrazí len za 15 minút.
- Šťava zo surových zemiakov. Je veľmi účinná, ale má byť opitá mimoriadne opatrne - nie je vhodná pre pacientov, ktorí majú problémy so žalúdkom alebo črevom.
- Medené mince. Musia byť aplikované na chrámy. Tento jednoduchý liek pomáha odstrániť nepohodlie po 15 minútach. Ale nie každý ho môže použiť. Niektorí pacienti majú alergickú reakciu na meď.
Bolesť hlavy v okcipitálnej oblasti sa niekedy vyskytuje v dôsledku traumy lebky, stagnácie cerebrospinálnej tekutiny. Na zmiernenie stavu pacienta sa používajú nasledovné recepty:
- Teplá kúpeľ, ktorý sa užíva v noci. A na zadnej strane hlavy si môžete dať žltú kartu. Efektívne je akýkoľvek horúci kompres, spolu s šálkou čaju.
- Zmes 1 dielu mlieka, 20 dielov medu a 0,2-0,3 g múmie. Užívajte tento liek dvakrát denne počas 25 dní.
Aby ste odstránili nepohodlie pre dobré, potrebujete denne jesť hrozienka, vlašské orechy, sušené marhule, sušené slivky.
Užitočné recepty tradičnej medicíny na liečbu ochorení nájdete v tomto videu sami:
Ako sa zbaviť bolesti a závratov?
Tento stav je vyvolaný poklesom krvného tlaku, aby sa prekonal nepohodlie, je potrebné zvýšiť krvný tlak. Ak to chcete zvládnuť, umožnia takéto ľudové prostriedky:
- Horúci kúpeľ na nohy. A dokonca aj z bolesti v hlave a závratov by mal jesť zelený čaj alebo nápoj.
- Vývar z hlohu. Tento ľudový prostriedok nielenže odstraňuje nepohodlie, ale aj pozitívne ovplyvňuje celé telo. Na varenie potrebujete 20 plodov a pohár vody. Zmes sa varí pri nízkej teplote 10 minút. Potom je filtrovaný a odobratý na štvrť šálku.
- Zmes octu a olivového oleja. Potrebuje navlhčiť vlnené tkaniny a položiť ju na hlavu. Zloženie sa odoberá v rovnakých množstvách.
Používanie týchto nástrojov by malo byť správne. Počas varenia musíte striktne dodržiavať pokyny a počet prísad.
Ľudové prostriedky na boj proti bolesti hlavy v koche
Liečba v tomto prípade je lepšia nielen na odstránenie bolestivého syndrómu, ale aj na detoxikáciu tela. Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, musíte použiť také ľudové prostriedky:
- Zmes vajec a piva s nízkym obsahom alkoholu. Napriek tomu, že tento výrobok nemá veľmi príjemnú chuť a vzhľad, mal by byť opitý naraz. Po 20 minútach je lepšie jesť nejakú polievku.
- Koktail z 1 citróna, 200 g pomarančového džúsu a 100 g medu vám umožní rýchlo sa vyrovnať s bolesťou hlavy s kocovinou a ďalšími nepríjemnými príznakmi.
- Odstránenie závažnosti a bolesti v hlave pomôže obyčajnému listu kapusty. Môžete ho opraviť vreckom. Po úplnom vyschnutí je potrebné vymeniť.
Nepokoje po tom, čo sa slávnosť neobjavila, je lepšie pred dovolenkou dobre jesť, piť alkohol v malých dávkach a čo najmenšie.
Ako sa vyrovnať s bolesťou v hlave tehotných žien a detí?
Liečba bolesti hlavy u dieťaťa alebo tehotnej ženy sa má vykonať po konzultácii s lekárom. Vzhľadom na to, že sa neodporúča používať liekové prípravky, ľudské recepty na bolesti hlavy pomôžu vyriešiť tento problém.
Napríklad je pre pacienta lepšie ísť do pokojnej dobre vetranej miestnosti, kde by svetlo malo byť stmavené. Samozrejme, že je lepšie ležať, aby zahŕňali relaxačnú hudbu. Je tiež užitočné pre tehotné a deti, aby vypili odvar zo zmesi bylín (psí ruže, harmanček, mäta a citrón). Ak bolesti hlavy často obťažujú dieťa a ich príčinou je vysoká záťaž alebo trvalý stres, potom na odstránenie nepohodlia, musí spať na poduške plnené smrekovými alebo borievkovými čipmi.
O príčinách, príznaky a liečbu bolestí hlavy v priebehu tehotenstva je veľmi líči Chuhareva Natalia, terapeut, výskumný pracovník z terapeutického oddelenia FGBU "vedeckého strediska pre pôrodníctvo, gynekológiu a Perinatologie pomenoval akademika VI Kulakov "Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie:
Ďalšie recepty
Liečba bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami vám umožňuje znížiť počet použitých liekov. Takéto recepty majú dobré recenzie:
- Ak deti trpia bolesťou hlavy, pomôže im vôňa imortelle. Tráva by mala byť vložená do vrecka z plátna a šiť ju. Je lepšie dať ju pod vankúš v noci.
- Zmes surových zemiakov a kravského mlieka. Je potrebné odrezať 1 kg zeleniny na jemnom strúhadle. Ďalej sa do kaše pridá 50 ml nevareného kravského mlieka. Potom na tenkej tkanine je potrebné položiť silnú vrstvu zemiakov a pripevniť ju na hlavu. Kompresia trvá približne 1,5 hodiny, najlepšie pred spaním. Tento postup je potrebné opakovať každý druhý deň. Zvyčajne je 10 relácií.
- Výťažok Chaga. Pred použitím sa 2 čajové lyžičky produktu musia zriediť v 150 ml teplej vriacej vody. Pijte lieky, ktoré potrebujete, na veľkú lyžičku trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Treba poznamenať, že liečba chaga bude predĺžená. Celkove bude trvať 3-5 mesiacov. Medzi predchádzajúcim a ďalším liečebným postupom je potrebné urobiť, prestávka na 7 dní. Tento ľudový liek pomôže zbaviť sa aj silnej a pretrvávajúcej bolesti hlavy.
- Clay lotions. Malý kúsok suroviny je namočený vo vode, až kým sa nevytvorí konzistencia podobná masti. Potom sa ku zmesi pridá malé množstvo octu. Výsledná masť sa aplikuje na nohy a obklopujú tkanivo. Na nohách je tiež potrebné, aby sa na teplé ponožky. Po hodine sa hlina musí odmyť teplou vodou.
- Infúzia škorice. Gram prášku je potrebné vyprážať pomocou pohára horúcej vody. Trvá na zmesi najmenej pol hodiny. Ďalej je žiaduce naliať do tekutiny malé množstvo cukru a každú hodinu užívať liek s 2 gulpami. Ak je syndróm bolesti veľmi intenzívny, infúzia môže navlhčiť kúsok tkaniva a pripevniť ho na čelo a chrámy.
- Komprimujte soľou. Je potrebné rozpustiť veľkú lyžicu soli v pol litri vody. Ďalej je v roztoku čistá vlnená látka navlhčená a nanesená na pás. Musí byť upevnený a potom zabalený do teplého šatstva. Je žiaduce, aby postupy prebehli najmenej 8 dní. Predčasne neprerušujte liečbu, aj keď bolesť hlavy sa neobťažuje.
- Propolisnaya tinktúra. Dokáže zvládnuť aj veľmi silnú bolesť. Ak chcete pripraviť tento ľudový liek, potrebujete 20 g suroviny na rozpustenie v pohári vodky. Hneď ako hlava stúpa, musíte kvapkať 40 kvapiek tinktúry na kúsok chleba a jesť.
- Masť z liečivého bahna a infúzie mäty. Prvá zložka sa musí zmiešať s infúziou, aby sa získala hmota s jednotnou konzistenciou. Ďalej sa zmes tretí do whisky, rovnako ako zadná oblasť, základňa krku. Masť ponechajte na koži pol hodiny a potom ju umyte. Opakujte tento postup lepšie, ak je to potrebné.
- Zmes rastlinného oleja (300 ml), bobkový list (2 polievkové lyžice). Po zmiešaní zložiek sa musia na týždeň na tmavom mieste infúzia. Potom sa takýto ľudový liek prefiltroval a potom sa trestal do whisky počas záchvatov hlavy.
Akupresúra je veľmi užitočná na liečbu. Je potrebné intenzívne stlačiť body umiestnené na línii rastu vlasov a ísť na korunu hlavy. Informácie o tom, ako to urobiť správne, nájdete v našom videu:
Dobrý účinok je masáž nôh, rovnako ako prsty. Aby ste to mohli urobiť, aplikujte techniky brnenia, intenzívne trenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať interdigitálnym priestorom. Táto masáž trvá 10-15 minút.
Ľudové lieky majú veľmi dobrý liečebný účinok, ale ich použitie by malo byť veľmi opatrné. Najmä ak sú choré deti alebo tehotné ženy. Je dôležité podstúpiť dôkladnú diagnostiku, aby sa vylúčili vážne choroby, ktoré spôsobujú bolesť v hlave.
Krasnjarsk zdravotnícky portál Krasgmu.net
Zbavte sa bolesti hlavy bez drog
Masáž z bolesti hlavy.
• Samo-masáž z bolesti hlavy:
- Posaďte sa na stoličku a opierajte sa o chrbát. Položte nohy na podlahu, zhlboka sa nadýchnite a predstavte si, ako slnečné lúče prechádzajú cez vašu tvár, ruky a nohy.
- Stlačte ruky na svoje spánky a jednu ruku nechajte stále, druhou rukou sa pohybujte hore a dole. Opakujte tento krok druhou rukou.
- S koncami prstov opatrne utrite oblasti pred a za ušami.
- Stlačte ruky na uši, stlačte (sekundy na 5) a uvoľnite. Opakujte 7-8 krát.
- Dajte ruky nad uši, prsty, zatiaľ čo "hľadáte" hore. Začnite hádzať z vrchu hlavy smerom k ušiam a obchádzaním ich dokončite pohyb v oblasti krku. Opakujte niekoľkokrát.
- Teraz masírujte oblasť čela. Dajte prsty do stredu čela a hrajte
hýbať sa smerom k chrámom.
- Striedajte medzi prstami jedného a potom druhými rukami po "ceste" od línie obočia po líniu rastu vlasov a potom do chrámov.
- Vykonajte hladenie z chrámu na línii pod očami až k mostu nosa, zatlačte prsty nahor
vnútorný roh oka a potom na obočie a čiaru obočia do chrámu.
- Potom musíte vyčistiť oblasť úst - od stredu hornej alebo dolnej pery až po rohy úst.
- Potom na mieste výstupu trigeminálneho nervu je potrebné vykonávať vibračné pohyby pomocou indexu alebo stredného prsta.
- Na záver, môžete urobiť niekoľko rotačných pohybov a otočí sa s hlavou pomalým tempom.
Existujú určité body, ktorým by ste mali venovať pozornosť. Po prvé, pohyby rúk sa musia zhodovať so smerom lymfatických ciev, t.j. od koruny až po lymfatické uzliny umiestnené blízko uší a okolo krku. Ale nie naopak! V opačnom prípade sa bolesť hlavy môže zhoršiť. Po druhé, ak je príčinou bolesti hlavy vysoký krvný tlak, potom by taká masáž nemala byť vykonaná.
Ľudové recepty na bolesti hlavy
- Z bolesti hlavy a vysokého krvného tlaku pomáha menovazín (drogeria). Ostrú časť hlavy a krku odtlačte raz alebo dvakrát a bolesť ustúpi. Tento úžasný nástroj by mal byť vždy po ruke.
- Pri záchvatoch migrény 1 ch. L. odrezky jarnej pryskyrie alebo 2 lyžice. s vrcholom jeho kvetov ohriata na varte v 1/4 litra vody. Trvať 5 minút. Kmeň a piť 2-3 šálky čaju denne na týždeň.
- Bolesti hlavy, prvá známka studené alebo vysokého tlaku navlhčiť fyziologický roztok (2ch.l. 200 ml teplej vody) gáza zložený v 6-8 vrstvách, obaliť to okolo hlavy stáť po dobu 10-15 minút a opláchnuť vodou.
- Bolesti hlavy. Jesť 12 mandlí.
- Priviažte čelo na čelo, zabalené v rozdrvenom strúčiku cesnaku. Držte tento obväz 7-8 minút
- Keď migrény, rozbiť čerstvé vajcia v pohári, nalejte varené mlieko a piť.
- Keď je bolesť hlavy zmiešaná v rovnakých častiach trávy melissa, mäty piepornej listy a nakrájaným koriandrovým ovocím. 3 lyžice Zbierajte 100 ml vodky (a ak existuje lekársky alkohol), nalejte do jedného dňa, vyčerpajte a pridajte 20 ml vody. Uchovávajte v chladničke.
- Keď hlava začne bolesť, navlhčite bavlnené obrúsky v tinktúre a pripevnite ju k zadnej časti hlavy a chrámov. Držte, kým sa bolesť nezmizne
- Olej z jedlí pomáha zmierniť bolesť hlavy spojenú s chrípkou: pretrepte čelo a whisky v kruhovom pohybe. Urobte to zvyčajne v noci, a ráno sa postavíte s čerstvou hlavou
- Ak je bolesť hlavy spojená so zmenou počasia, piť šťavu z kapusty pol pohára pred spaním do 3 dní.
- Dokonale posilňuje nervy a zmierňuje kŕče mozgových ciev infúzie tymianu: 1 polievková lyžica. l. byliny by mali byť naliate do 0,5 litra vriacej vody a nechajte 40 minút. v tesne uzavretej nádobe. Vezmite 2-3 krát denne na pol šálky na týždeň, potom si prestanete dva týždne, zopakujte.
- Vezmite 1 lyžicu suchého bylinkového oregano na 0,5 litra vriacej vody. Infúzia, zabalená, 30 minút, odtok. Vezmite 0,5-1 pohár 2-3 krát denne pre bolesti hlavy. Tehotné ženy nemôžu piť!
- Mentolový olej je vhodný pre bolesti hlavy, ak ste si čítali čelo, whisky, za uši a zadnú časť hlavy.
- Urobte dobré čajové lístky zo zeleného alebo čierneho čaju a pridajte doň štipku mäty. Ak chcete piť šálku tohto čaju a po 15-20 minútach zmizne bolesť hlavy.
- Stlačte 1 polievkovú lyžičku trávy z hrebene, pridajte toľko rastlinného oleja. S touto zmesou rozložte whisky a po 15 minútach začína ustupovať bolesť hlavy. Ďalšia zmes amoniaku a gáfrového alkoholu (1: 1). Namočte vatovú vatu do roztoku a počkajte asi 5 minút a bolesť hlavy rýchlo prechádza.
- Tento recept na bolesť hlavy nikdy nezlyhá. Zoberte si v rovnakých častiach: periwinkle malé, sladké zemiaky, kvety konského gaštanu, kvetenstvo červenej ďateliny. Grind (môžete v mlynčeku na kávu). 2 lyžičky. zozbierajte 300 ml vriacej vody, varíme, premiešame príležitostne, 1-2 minúty na malom ohni, trváme 1-2 hodiny, napätie a pitie 50-100 ml počas dňa medzi jedlami. V hotovej infúzii pre každý príjem pridajte 10 kvapiek arnika tinktúry. Ak chcete prijať, že je žiaduce dlhú dobu, kurzy na 25 dní s prerušením za 5-7 dní.
V prípade vysokého krvného tlaku zbernej imela pridať biely a tráva z diuretický účinok (zlatobyľ, prasličky alebo list brezy) a infúzie - tinktúra Sophora japonica ovocie (pre 8-30 kvapiek, v závislosti na úrovni krvného tlaku), Recept tinktúra: sušené plody Sophora naliať alkohol 1: 2, v nádobách z tmavého skla stlačiť v tme pri teplote miestnosti po dobu troch týždňov, kmeňa, zmenšovanie, uložených v suchom a chladnom mieste
Ako odvrátiť bolesť hlavy?
- Krieda chrenu a aplikujte ho na chrámy.
- Rozotrite čiernu reďkovku, stlačte šťavu, navlhčite obväz a pripevnite ju k zadnej časti hlavy.
- Cesnak a jeho koláč rozotrite na zadnú časť hlavy. Pomáha!
Rastliny, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy:
- Ďatelina lúka. Brew po dobu 1 hodiny 1 polievková lyžica. lyžicu hláv kvitnúceho ďatelina v jednej pohári vriacej vody, odtok. Pijte 1/2 šálku 3 krát denne.
- Zimozeleň. Vytvorte tinktúru zozbieranej trávy v máji až júni a vezmite 20 g trávy na 100 ml alkoholu. Vezmite 5 kvapiek 3 krát denne počas 30 minút. pred jedlom. Môžete si vyrobiť vinca a infúzie, pre ktoré 1 polievková lyžica. Lyžička byliniek nalijeme 1 šálku vriacej vody, zohrievajte vodný kúpeľ na 15 minút, ochlaďte, odtečte a vodu zo suroviny nalejte do infúzie. Píšte 1/3 pohára 3 krát denne.
- Vrba. Prášok z kôry vŕby trvá 1 g 3x denne pred jedlom. Alebo infúzia z jedného umenia. lyžička rozdrvenej kôry na 2 šálky studenej vody, infúzie cez noc. Vezmite štyrikrát denne 1/2 šálku.
- Mäty piepornej. 1 polievková lyžica. Lyžice drvenej mäty nalejte 1 šálka vriacej vody, trvať 30-40 minút, napätie. Pijte pohár 2 krát denne v teplej forme.
- Ľubovník bodkovaný. 1 polievková lyžica. lyžička svätojánskej ľurdy sa varí pri nízkej teplote v 1 pohári vody 15 minút, vytečie sa. Vezmite 1/4 pohára 3 krát denne.
- Ginger. Ak je bolesť hlavy spôsobená vazospazmy alebo neuralgia, vezmite zázvorový prášok 0,3-1,5 g 3-4 krát denne.
- Smrek. Pitie čaju z kučeravých zelených jedál, s chronickými bolesťami hlavy
- Lavender. So všetkými druhmi bolesti hlavy a ako dobrý utišujúci levanduľový olej sa používa, ktorý možno kúpiť v lekárni. Dávka - 5 - 6 kvapiek 3 krát denne
- Manžeta. 50 g manžetu nalejte 1 liter vriacej vody, varíme 10 minút, vyčerpáme. Pijte veľký šálka vývaru
- Ligurček. Semená lovage medicíny v množstve 30 g nalejte liter vriacej vody, trvať 10 minút. a napätie. Napiť veľkú šálku infúzie
- Rozmarín.30 g kvitnúcich vrcholov rozmarínu naplniť litrom vriacej vody, 10 minút trvajú. a napätie. Napiť veľkú šálku infúzie
NAPÁJTE TASTY A TICHÝM ZMENIŤ V TUKU.
Takéto rady by sa mali vykonať s bolesťou hlavy MANGE, LOVE alebo ROSMARIN.
Kompresie z bolesti hlavy:
- Bolesť hlavy pomôže stlačiť z bežnej vody. Uterák by mal byť ponorený do studenej alebo horúcej vody a nanesený na čelo. Je potrebné experimentálne stanoviť, čo vám pomáha - studený alebo horúci kompres. Pamätajte si, že horúca kompresia rozširuje krvné cievy a zima ich zužuje
- Lemonová kompresia. Kompresia na mimoriadne chorý alebo dokonca "strelecký" bod.
Odstráňte kôru z citróna a odrežte bielu vrstvu. Na vnútornej strane kôry sa objaví šťava z kôry. Použiť na boľavé miesto a držať kôru prsty. Po chvíli sa kôra priľne k pokožke, pocítite mierny svrbenie, potom kôra vypadne a bolesť ustúpi.
Efektívne nápravné opatrenia pre bolesti hlavy
• Od hlavy pripraviť vonnú soľ: 1 hrnček jemnej soli vyplniť porcelánovej miske, pridajte 4 kvapky nerafinované slnečnicového oleja, 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a jednu kvapku citrónovej oleja, mäty a muškátový oriešok (kúpiť éterické oleje v lekárni) - všetko dobre premiešajte, aby soľ absorbovala oleje. Nalejte soľ do tmavého skleneného fľaše s pevným viečkom. Počas záchvatu hlavy si vezmite niekoľko dychov s obidvoma nosnými dierkami a bolesť zmizne.
• Aby nedošlo k vyvolaniu napätej bolesti hlavy, naučte sa relaxovať svoje svaly. V čase útoku bolesti hlavy, palpate bolestivé oblasti
a pomaly ich zahrejte. Uvoľnenie spazmického svalu často znižuje bolesť hlavy. Položte ruku na zadnú časť hlavy a jemne zatlačte na dlaň svojej ruky. Lisované - uvoľnené, stlačené - uvoľnené, atď.
Ďalšie cvičenie: dlaň ruky položte na čelo a jemne položte hlavu na dlaň ruky. Svaly zmrštia a uvoľňujú a bolesť prechádza.
Užitočné vodné procedúry, borovicové kúpele.
- Zabráňte bolesti hlavy v prvom rade správny režim dňa,
schopnosť odpočinku včas, uvoľnenie svalov a dosiahnutie duševného odpočinku, vysoká stresová odolnosť a schopnosť riešiť životné problémy včas.
Ale ak si človek myslí, že je užitočné spať o víkendoch, je potrebné tento mýtus rozptýliť. Nadbytočný spánok tiež vyvoláva bolesť hlavy, najmä u ľudí s nízkym hemoglobínom.
Jedlo by malo byť dostatočný počet bielkovín, tukov, sacharidov.
Mimochodom, keď sú migrény kategoricky kontraindikované ostré odrody syra, tmavá čokoláda, červené víno. Tieto produkty obsahujú tyramín - aminokyselinu, ktorá vyvoláva migrény a zhoršuje porušenie venózneho odtoku z lebky. Pri migréne je arteriálny prietok krvi do mozgu dobrý a výtok je narušený. Migréna zvyčajne postihuje mladé ženy s prechodným vekom.
• Ak je závrat, 7-9 krát stlačiť ukazováky na tragus (projekcie vonkajšieho ucha chrupavky umiestnená pred otvorením vonkajšieho zvukovodu a ušnice) a uvoľnenie. Robte to na noc pred spaním a ráno po prebudení. Funguje to veľmi dobre.
• Z únavy a bolesti hlavy pomáha takýto recept: 2. l. Ľubovník bodkovaný nalijeme 0,5 litra vriacej vody a varíme 5 minút, vychladíme a vypustíme. 100g brusnice, opláchnite, vytlačte šťavu. Naliate 0,5 g vody Mezgu a varíme na nízkej teplote 10-15 minút. Chladte, vyčerpajte, kombinujte s brusnicovým džúsom a ľubovníkom bodkovaný. Pridajte cukor podľa chuti. Vydržte 10 hodín a pijte ½ šálku 3-4 krát denne.
Z konštantných bolesti hlavy, s vegeto-vaskulárnou dystóniou
Chronickými bolesťami hlavy, cievne dystónia pri eliminácii tohto receptu: Zmiešajte 100 g lekáreň bylín - ľubovníka, harmančeka, rebríčka a 50 g brezovej púčiky. 1 polievková lyžica. zmes večer nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode, trvať päťhodinu. Pol šálky na pitie v noci, pol šálky - v dopoludňajších hodinách po dobu 20 minút pred jedlom, trochu zahreje vo vodnom kúpeli (môžete v mikrovlnnej rúre).
Liečba sa má vykonať až do konca života, približne štyri mesiace. Zopakujte liečbu pre pohodu.
Ľudové lieky na bolesti hlavy - ako sa zbaviť pomocou bylín, éterických olejov, kompresií alebo masáže
Dôvody, prečo človek môže dostať bolesť hlavy, je veľa. Najbezpečnejším spôsobom, ako odstrániť nepríjemné príznaky, je použitie ľudových receptov. Používajú sa ako samostatný liek, ako aj v kombinácii s farmakoterapiou. Existuje množstvo ľudových liekov, ktoré zmierňujú bolesť za pár minút a pri dlhodobom používaní a úplne ich zbavujú.
Byliny z bolesti hlavy
Pri dlhšom záchvate bolesti hlavy (cefalgii) sa pracovná kapacita osoby znižuje, kvalita života sa zhoršuje. Ak nie ste diagnostikovaný, potom sa nemôžete uchýliť k lieku samotnému, pretože syndróm hlavy je príznakom mnohých ochorení. Najbezpečnejším spôsobom, ako zmierniť bolesť, je použitie infúzií a odvarov bylín. Liečivé rastliny a liečivá sú kvalitatívnou alternatívou liečby liekom. Efektívne ľudové lieky na bolesti hlavy:
- Zmiešajte v rovnakých častiach lekárske ošípané, kvetenstvo červenej ďateliny, periwinkle malé, kvety konského gaštanu. Nakrájajte bylinky, potom nalejte 2 čajové lyžičky kolekcie vriacou vodou (300 ml), potom ešte niekoľko minút variť a zamiešajte. Následne by mal výživný liek trvať 2 hodiny, potom piť 100 ml za hodinu po jedle celý deň. Pre každý príjem v bujóne pridajte 10 kvapiek alkoholickej tinktúry arniky. Pitie lieku potrebuje dlhý 25 dní s prerušením na týždeň.
- Vytvorte silné varenie čierneho alebo zeleného čaju. Pridajte vetvičku suchú alebo čerstvú mätu. Napiť nápoj a po 20 minútach bolesť prejde.
- Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. oregano, nalejte vriacu vodu (0,5 litra). Trvať na tráve 30 minút, zabaliť do uteráka a potom napnúť. Vezmite si s cefalalgiou na 1 pohár 2-3 krát denne. Infúzia oreganu sa počas tehotenstva nemôže opiť.
- V rovnakých častiach zmiešajte mäty piepornej, citrónový balzam, nakrájané koriandrové ovocie. Naplňte alkoholom alebo vodkou (100 ml) 3 lyžice. l. zhromažďovanie, deň, trvanie, potom napätie. Pridajte 20 ml vody a uložte tinktúru do chladničky. Keď bolesti, navlhčite tkanivo v ňom a aplikujte na chrámy, zátylok uvoľniť stav.
- Do záchvatu migrény nalejte 1 lyžičku. odrezky prvej jarnej pupence ¼ l. voda, priveďte k varu, potom trvajte 5 minút. Kmeň a piť 3 šálky / deň na týždeň.
- S bolestivým syndrómom 2-3 st. l. heřmánkové kvety nalejte 1 pohár teplej vody. Varte 2 minúty pri nízkej teplote a potom piť bujónu 20 minút pred jedlom 3 krát / deň po dobu 5-7 dní.
Esenciálne oleje z bolesti hlavy
Liečba bolesti hlavy s ľudovými prostriedkami zahŕňa použitie éterických olejov. Normalizácia fyzického stavu pomôže aromatickej zmesi pre aromatickú lampu. Najefektívnejšie ľudové metódy na liečbu bolesti hlavy:
- Kombinácia citrónovej trávy a borievky (2: 3). Pomocou tejto aromaterapie je ľahké zbaviť sa migrény, ktorá vznikla pri nachladnutí. Pri studenej inhalácii aktivujú éterické pary imunitné procesy.
- Melissa, mäta a zázvor (1: 1: 2) odstránia bolesti hlavy, ktoré sa vyskytli počas menštruačného syndrómu alebo kvôli preťaženiu. Na ošetrenie pridajte 100 ml horúcej vody do zmesi esenciálnych olejov a roztok vložte do inhalátora na vdýchnutie pár.
- Oranžová, levanduľová, ylang-ylangová - vynikajúca zmes na trenie. Tieto esenciálne oleje premiešajte v pomere (2: 2: 1), utrite whisky a zadnú časť hlavy migrénou.
Med z bolesti hlavy
S častou cefalalgiou uľahčí zavedenie malého medu do dennej stravy. Na normalizáciu cerebrálneho obehu lekári odporúčajú, aby pacienti pravidelne konzumovali včelí produkt, ak na ňu nie sú žiadne alergie. Trvá len 100 g medu denne, aby ochránil vaše telo pred rozvojom mnohých patológií. Ak máte bolesť v hlave, musíte použiť jednu alebo viac ľudových prostriedkov:
- Zlatko s Kalinou. Zmiešajte obe zložky v rovnakom pomere, jesť 1 lyžičku. l. 4 krát denne počas jedného týždňa.
- Med medu s čučoriedkami. Trvať 1 polievková lyžica. l. elderberry kvety v 1 šálke vriacej vody po dobu 20 minút. Potom naplňte infúziu a potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med. Použite zmes ¼ šálky pred jedlom, kým sa stav nezlepší.
- Med s pórmi. Zmiešajte zložky v rovnakom množstve, pohřbíte do uší 2 kvapky niekoľkokrát / deň.
masáž
Keď ľudové lieky nepomáhajú s bolesťou hlavy, masáž alebo samo-masáž prichádza k pomoci. Môže to byť iný: všeobecný, bodkovaný, uvoľňujúci len oblasť occiputu a krku. Na odstránenie bolestivého syndrómu sa vyberie jeden alebo niekoľko typov masáže pokožky na základe preferencií a individuálnych reakcií osoby. Pred vykonaním vlastnej masáže je potrebné konzultovať s lekárom a získať odporúčania pre správne vykonanie manipulácie. V závislosti od miesta bolesti sa masáž hlavy vykonáva rôznymi spôsobmi:
- Región chrámov. Masírovať bolestivé body stlačením každého z nich najprv striedavo s vankúšikmi prstov a následne ešte dlhšie trvať 3 minúty.
- Trup. Hmotnosť tejto zóny môže byť, ak viete, že bolesť nie je spojená s vysokým krvným tlakom. Zadná časť hlavy sa trení nahor a nadol rýchlym pohybom dlane.
- Plocha čela. Masírujte obočie, pritlačte ich a potiahnite ich, až kým sa neukážu slzy. Po niekoľkých minútach stlačte nadol na bod v obočiach. Potom jemne objímajte celé čelo dlaňou a masážujte až do vzniku tepla.
Liečba bolesti hlavy doma
Moderné ľudové recepty na bolesti hlavy sú neustále doplňované, ale najúčinnejšie boli a zostávajú starými metódami úľavu od bolesti. Patrí medzi ne používanie studených a horúcich obkladov s ocotom, ťahanie hlavy s uterákom, kontrastné pokrytie vodou. Najlepšie recepty našich predkov:
- List z kapusty. Odstráňte z neho žily a potom ich pomocou špirky fixujte na hlavu.
- Infúzia škorice. Na prípravu nalejte 1 lyžičku. Korenie 150 ml horúcej vody, potom nechajte variť pol hodiny. Infúzny kmeň, pridajte trochu cukru na chuť, dajte si popíjať každých 60 minút.
- Ivan-čaj a obchod. Zmiešajte rastliny v rovnakých množstvách, pripravte a pijte zmes namiesto bežného čaju.
- Muškátový oriešok. Vložte 1 lyžičku. korenie do pohára mlieka, namočte kvapalinu látkou a použite ako kompresiu na čelo.
- Vytiahnite hlavu opletením. Je dôležité, aby sa ležalo nad ušami a obočím, trochu mačkávala pokožku.
- Pripevnite medené mince k vašim spánkom. Vhodný na tento účel a spletený medený drôt.
- Inhalujte zápach mäty, cesnaku alebo citrusov. Tým sa odstráni kŕče hlavy.
- Nalejte do prstov suchú horčicu a opotrebenie. Rovnaká akcia má strúhaný chren.
gymnastika
Účinným ľudovým liekom na akékoľvek bolesti hlavy je špeciálna gymnastika. Riadne vykonávajú určité cviky môžu nielen zbaviť cephalgia, ale aj na základe poklesu tlaku krvi, obehové poruchy v oblasti krčnej chrbtice a krčných svalov prepätia. Technika realizácie:
- Cvičenie sa vykonáva v sede. Relaxujte svaly a nechajte si chrbát čo najrovnomernejší.
- Nakloňte svoju hlavu na stranu a dopredu a pretrvávajte 20 sekúnd v každej polohe. Svaly by mali byť natiahnuté čo najviac, ale bez výskytu bolestivých pocitov. Opakujte každý kruh 5-7 krát.
- Potom vykonajte rovnakú rotáciu, ale na hlave mierne stlačte dlaň na posilnenie svalového napätia. Vykonajte 5-7 krát každý kruh.
Ľudové lieky na pulzujúcu bolesť hlavy v oblasti chrámov
Pulzujúca bolesť môže mať mnoho rôznych príčin. To súvisí s vývojom chorôb, ktoré si vyžadujú naliehavú liečbu, as prudkou zmenou počasia. Provokovať pulzácie v chrámoch sú cievne ochorenia - ateroskleróza, cievne dystónia, ischemických chorôb alebo metabolického pôvodu v nervovom tkanive mozgu. Dramaticky rastie bolesti pulzujúci charakter spolu v "muchy" Pred plynu - to sú príznaky migrény. Ak chcete zmierniť stav, môžete použiť nasledujúce ľudové prostriedky:
Ľudové lieky na bolesť hlavy - viac ako 30 procedúr
Ak ste jedným z tých múdrych a opatrných ľudí, ktorí dávajú prednosť tabliet mäkším a bezpečnejším, ale nie menej účinným ľudovým prostriedkom proti bolestiam hlavy, potom náš nový článok je pre vás. Ak chcete nájsť najvhodnejší, váš "prirodzený" spôsob liečby, možno budete musieť v praxi využívať niekoľko rôznych prostriedkov.
V súčasnom materiáli zaznamenávame len zvedavú "vodnú teóriu" o príčinách častých bolesti hlavy. Hlavným problémom je tepelný stres a dehydratácia. Dôvody sú:
- malé množstvo vody spotrebovanej,
- veľké množstvo spotrebovaného alkoholu,
- príliš teplé lôžko (hrubá a horká deka je mimo sezóny),
- vysoká teplota okolia,
- nízka vlhkosť.
Ľudové lieky na bolesti hlavy
- Jedným z najlepších ľudových liekov na závažné bolesti hlavy je balzam. 3 lyžice suchých bylín naliať pohár vriacej vody. Obalte talíř a nechajte ho variť asi pol hodiny. Kmeň a piť 2 polievkové lyžice každých 2 hodín. Melissa tiež odporúča pridávať pravidelné čaje a upokojujúce lieky. Táto nádherná tráva uvoľňuje bolesť hlavy, sprevádzaná hlukom v ušiach, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou.
- Ďalším spasiteľom, ktorý trpí bolesťou hlavy, je valerián. Polievková lyžica jemne nakrájaného koreňa valeriána naliať pohár vriacej vody, varíme na štvrťhodinu na pomalom ohni. Nechajte stáť vývar po dobu 10 minút, potom napnite. Vezmite si tento ľudový liek na lyžičku 3 krát denne.
- Ľudová náprava proti bolesti hlavy je semená kôry. Na lyžici semien, vezmite pol šálky vriacej vody. Trváme na pol hodinu, filtrovať, počas dňa sa trochu piť.
- Opatrne umyté cibuľové plášte naplňte horúcou vodou (môžete variť pár minút) a nechajte ju stúpať asi hodinu. Vypite půl pohára. Pri zvýšenej bolesti hlavy je potrebné piť cibuľovú kôrovú infúziu pol šálky dvakrát denne po dobu troch až štyroch dní.
V starobylej nemocnici z roku 1890 ako účinného ľudového lieku na liečbu bolesti hlavy sa odporúča nasledovný postup. Pripravte si pohár horúceho čaju a zohrejte ho kovovou lyžicou. Prilepte lyžicu k krídlu nosa zo strany, kde hlava hrozí (ak to bolí na oboch stranách, manipulácie musia byť vykonané aj na oboch stranách). Keď sa lyžica ochladí, znovu ju zahrejte v čaji a znovu ju priložte k nosu. Ďalej sa horúca lyžička Chladiaca lyžica opäť zahreje a pripája. Potom sa na ušný lalok na boku, kde bolí, aplikuje horúca čajová lyžička. Ohrejte prsty na horúci pohár čaju.. Po bolesti ustúpi, môžete piť čaj.
- Kompresie zo surového listu z kapusty (jednoducho nanesené alebo zviazané s hlavou) a navlhčené zemiaky zo spánkov a čela tiež pomáhajú. Zemiaky je možné trenie a položiť do vrecka na gázu alebo na čerstvé rezané plátky zemiakov.
Zaujímavý postup pri odstraňovaní bolesti hlavy: poklepaním na mostík nosa s veľkým falanga palca. Urobte to dlho - najmenej 5, a prednostne 10-20 minút.
- Ak hlavu nielen bolí, ale víri a cítite sa veľmi unavený, potom musíte vypiť odvar z plodu hlohu. 20 gramov bobule naliať pohár vriacej vody, vrieť na 10 minút, vychladnúť na príjemnú teplotu, piť na prázdny žalúdok.
- Ľudová náprava pre silné bolesti hlavy - škorica. Nalejte 1 gram mletej škorice so sklenenou horúcou vodou. Po pol hodine pridajte malý cukor a pijte malým džúsom. V podobnej infúzii môžete navlhčiť utierku a potom ju pripevniť k chrámom alebo k čele.
Aromaterapia pri liečbe bolesti hlavy folk remedy
- V kúpeli s teplou (nie horúcou!) Vodou pridajte lyžicu mlieka, do ktorej sa vopred zmiešajú 2 kvapky esenciálneho oleja z muškátového oriešku a 4 kvapky ylang ylangu a levanduľového oleja. Kúpať sa s bolesťou hlavy potrebuje iba 10 minút. Ďalšia verzia arómy: 2 kvapky oranžového oleja, 4 kvapky geraniumového oleja a mäty.
Ako zmierniť bolesti hlavy so špeciálnou gymnasťou
Pomaly postupne vykonajte nasledujúce tri cvičenia:
1. Nakloňte hlavu dopredu a potom späť 3-5 krát.
2. Sklony hlavy do pravého a ľavého ramena 3-5 krát. Fixujte na sekundu alebo dve strednú rovnú polohu hlavy.
3. Pokúste sa uvoľniť krk a najprv urobiť kruhové otáčanie hlavy do jednej a potom na druhú stranu. Opakujte trikrát.
Jeden alebo dvakrát opakujte celý komplex. Ak je to potrebné, kontaktujte ho znova za 15 minút.
Ľudové lieky na bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom
- Pri bolesti hlavy spojenej s hypertenziou, nohou a rukami sa odporúčajú horúce kúpele. Pre nohy skúste použiť ľudový prostriedok ako horčica. Teplota vody by mala byť 38-40 stupňov, vmiešajte 2 lyžice horčice a nechajte nohy vo vani počas 10 minút. Rýchlo opláchnite nohy, utierajte uterákom a položte na teplé ponožky.
Ľudové lieky na bolesti hlavy pri zníženom tlaku
Základný komplex opatrení pri liečbe bolesti hlavy s ľudovými prostriedkami:
1. Dajte si aspoň krátky odpočinok. Odstráňte, pokiaľ je to možné, všetky vonkajšie podnety. Chôdza na čerstvom vzduchu sa odporúča. V miestnosti je žiaduce vytvoriť ticho, odstrániť umelé osvetlenie, vetrať a mierne tmavnúť miestnosť pred silným slnečným žiarením. Bude to užitočné zvýšiť vlhkosť. Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, môžete umiestniť plochý kontajner s vodou vedľa seba alebo zavesiť na batériu mokrý uterák.
2. Alkohol, nikotín a korenené jedlá, keď máte bolesť hlavy, sú ešte viac škodlivé ako zvyčajne a zhoršujú váš náročný stav. Uprednostňujte upokojujúce bylinné čaje, ktorých recepty sú uvedené medzi ľudovými prostriedkami vyššie.
V dávnych zdravotníckych zariadeniach zabezpečujú, že ak máte obavy o bolesti hlavy, musíte jesť čerstvé jablká a čerstvé jahody, rovnako ako zemiaky varené v uniforme bez soli (môžete s cukrom!). Tiež užitočné sú bobuľové šťavy. Napríklad štvrtina pohára čerstvej šťavy zo živice alebo čierneho ríbezle.
3. Na zmiernenie bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti synchrónne masírujte body symetrické vzhľadom na línie chrbtice na zadnej strane krku na začiatku rastu vlasov. V prípade, že bolestivé pocity sú sústredené v čelnej časti, masáž chrámov bude efektívnejšia.
5. Existuje ďalšia možnosť pre vlastnú masáž. Najskôr opatrne zatrite zadnú časť hlavy ľavou rukou, potom ju správnu. Opäť meniace sa ruky, trieť dutinu na zadnej strane hlavy do pocitu tepla. Po 10 minútach zopakujte postup.
Skvelou prevenciou bolesti hlavy je nosenie ženských šperkov s akvamarínom alebo azanitom.
Ďalším populárnym liekom proti bolesti hlavy je tesne zviazaný šál na čele (uterák alebo široký opasok). Ideálna voľba - pás z prírodnej vlny, zakrývajúci obočie a za ním prechádza pod okcipitálnym kopcom. Spolu s týmto obväzom na hlave budete musieť sedieť ticho so zavretými očami približne štvrtinu hodiny.